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Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnst du dir wöchentlich ei ne Stunde Entspannung mit u.a. Klang\, sanfte Dehnübungen\, Körperarbeit\, Traumreisen\, Progressive Muskelentspannung\, Autogenes Training\, Yoga N idra\, Atemübungen\, Meditation\, Bewegung und Musik.
\nEntdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so deine Resilienz ge gen Stress und beugst du einen möglichen Burnout vor. Denn wir brauchen kl eine Pausen\, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönne dir jede Woche eine solche kleine Pause von deinem Alltag!
\nJeden Montag von 19.00 bis ca. 20.00 Uhr in der Praxis in Schr
iesheim
\nEinstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!<
/p>\n
15€ oder Entspannungskarte\nDie Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 100€. Die Kar ten sind 1 Jahr gültig und übertragbar.
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\nAnhand eines Bewegungsrituals a chtsam und respektvoll auf das eigene Herz hören. Was braucht mein Herz un d wonach sehnt es sich? Wie kann ich mein Herz zum Erblühen und Pulsieren bringen? Was bewegt mein Herz? Wofür schlagt es?
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