Kalender

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Update zur aktuellen Lage: ab jetzt finden die Kurse und Seminare unter Einhaltung der Vorsichtsmaßnahmen wieder statt! Eine Anmeldung ist aus diesen Gründen zwingend notwendig. Einzeltermine sind immer möglich. 

Unten im Kalender finden Sie alle geplanten Kurse, Seminare und Workshops. Sie möchten regelmäßig Post von mir empfangen mit den nächsten Terminen, Angeboten und Veranstaltungen? Dann tragen Sie sich für den Newsletter ein!

Keinen passenden Kurs oder kein passendes Seminar gefunden? Dann gibt es auch noch folgende Möglichkeiten:

  • Sie bilden eine Gruppe mit 2 bis 6 Freunden/Freundinnen und vereinbaren einen Termin für ein speziell für euch gestaltetes Seminar. Dauer, Termin und Inhalt wird auf die Wünsche der Gruppe zugeschnitten.
  • Sie vereinbaren einen Termin für eine persönliche Begleitung, in der es ganz individuell um Ihre Bedürfnisse geht.
Aug
11
Di
I-Dance-it(y) @ Praxis Kirchmann
Aug 11 um 19:00 – 20:30
I-Dance-it(y) @ Praxis Kirchmann

I-Dance-it(y)

Sommerkurs mit 4 Terminen á 1.5 Stunde, jeweils dienstags von 19.00 bis 20.30Uhr

I-DANCE-IT(Y) ist ein leiborientiertes Tanzangebot für Menschen, die ihre Lebendigkeit im Tanz ausdrücken und stärken möchten. Und es ist auch ein Wortspiel: I-DANCE-IT(Y) = Identity ! Das heißt, I-DANCE-IT(Y) bietet den FreiRaum um tänzerisch und spielerisch, die eigene Identität zum Ausdruck zu bringen und zu entfalten.

Hintergrund und Quellen des Konzeptes sind sieben Qualitäten des Erlebens, die dem Tanzen innewohnen und die der Tanz hervorbringen kann:
Freude – Kraft – Entspannung – Verdichtung – Struktur – Würde – Begegnung

Nach diesem Rad des Erlebens mit seinen 7 Qualitäten werden wir an jedem Kurstermin zu einem Thema frei tanzen. Es werden Impulse angeboten, die aufgegriffen werden können oder auch nicht. Das Konzept stelle ich am ersten Termin kurz vor.

Termine: 28.07, 04.08, 11.08, 18.08
Veranstaltungsort: Praxis Kirchmann, Am Schlossberg 23, 69469 Weinheim
Kurspreis: 65€

Aug
16
So
Trommelworkshop Djembé @ Raum am Schlosspark
Aug 16 um 17:00 – 19:00
Trommelworkshop Djembé @ Raum am Schlosspark

Trommelworkshop Djembé

In diesem Trommelworkshop lernst du anhand verschiedener westafrikanischer Rhythmen die Grund-Techniken der Djembé lernen. Wir spielen und lernen v.a. den Rhythmus „Kassa“ aus Guinea. Der Workshop ist für alle geeignet, die Spaß am Trommeln haben, ob Anfänger/in oder Spieler/in mit Vorkenntnissen. Der Workshop wird von Wakily Kouyaté geleitet, Berufsmusiker aus Guinea.

Am Sonntag, 16.08.2020 von 17.00 bis 19.00 Uhr im Raum am Schlosspark in Weinheim.

Wer eine Trommel/Djembé hat, bitte mitbringen. Wer keine hat, bitte bei der Anmeldung angeben.

Kursleitung: Wakily Kouyaté
Kontakt & Anmeldung: Natasja Staelens
Teilnahme: 25€

Aug
18
Di
I-Dance-it(y) @ Praxis Kirchmann
Aug 18 um 19:00 – 20:30
I-Dance-it(y) @ Praxis Kirchmann

I-Dance-it(y)

Sommerkurs mit 4 Terminen á 1.5 Stunde, jeweils dienstags von 19.00 bis 20.30Uhr

I-DANCE-IT(Y) ist ein leiborientiertes Tanzangebot für Menschen, die ihre Lebendigkeit im Tanz ausdrücken und stärken möchten. Und es ist auch ein Wortspiel: I-DANCE-IT(Y) = Identity ! Das heißt, I-DANCE-IT(Y) bietet den FreiRaum um tänzerisch und spielerisch, die eigene Identität zum Ausdruck zu bringen und zu entfalten.

Hintergrund und Quellen des Konzeptes sind sieben Qualitäten des Erlebens, die dem Tanzen innewohnen und die der Tanz hervorbringen kann:
Freude – Kraft – Entspannung – Verdichtung – Struktur – Würde – Begegnung

Nach diesem Rad des Erlebens mit seinen 7 Qualitäten werden wir an jedem Kurstermin zu einem Thema frei tanzen. Es werden Impulse angeboten, die aufgegriffen werden können oder auch nicht. Das Konzept stelle ich am ersten Termin kurz vor.

Termine: 28.07, 04.08, 11.08, 18.08
Veranstaltungsort: Praxis Kirchmann, Am Schlossberg 23, 69469 Weinheim
Kurspreis: 65€

Aug
28
Fr
Klangreise @ Praxis Dancante, Schriesheim
Aug 28 um 18:00 – 19:00
Klangreise @ Praxis Dancante, Schriesheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Klangreisen

Durch die wohltuenden Klängen gehen Sie auf eine spannende Reise in Ihre innere Bilderwelt, sanft umhüllt von obertonreichen beruhigenden Klängen unterschiedlicher Klanginstrumente.

Bei der Klangreise werden Klangschalen in unterschiedlicher Größe und Schwingung, sowie weitere Klanginstrumente gespielt. Die sanften Klänge und Schwingungen umhüllen sanft und kreieren eine Atmosphäre, in der Sie sich geborgen fühlen und loslassen können. Sie brauchen dabei nichts weiter zu tun als zu lauschen, spüren und genießen.

Kommen Sie mit auf die Reise : Abschalten, Genießen und Erholen!

Praktische Infos:
  • Die Klangreise findet in kleiner Gruppe ab 3 Personen statt. Anmeldung erforderlich
  • Bitte warme Socken mitbringen, ggf. auch ein Augen- oder Kopfkissen. Alles ist vorhanden, aber wer mag, kann natürlich auch eigenes Kissen / Decken mitbringen.
  • Klang-Energieausgleich: 13€ oder Entspannungskarte
Sep
14
Mo
Entspannungskurs „Zeit für mich!“ @ Praxis Dancante, Schriesheim
Sep 14 um 19:00 – 20:15
Entspannungskurs "Zeit für mich!" @ Praxis Dancante, Schriesheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Entspannungskurs „Zeit für mich!“

Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnen Sie sich wöchentlich eine Stunde Entspannung mit u.a. Klang, sanfte Dehnübungen, Körperarbeit, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.

Entdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so Ihre Resilienz gegen Stress und beuge einen Burnout vor. Denn wir brauchen kleine Pausen, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönnen Sie sich jede Woche eine solche kleine Pause von Ihrem Alltag!

Wann?

Jeden Montag von 19.00 bis 20.15 Uhr in der Praxis in Schriesheim
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!

Teilnahme:

15€ oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 95€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und nicht personengebunden. Die Karte kann für auch für die Klangreisen in der Praxis in Schriesheim und für den Kurs Aktive Meditation in Weinheim eingesetzt werden.

Sep
15
Di
Aktive Meditation und Bewegungsrituale @ Raum am Schlosspark, Weinheim
Sep 15 um 19:30 – 20:45
Aktive Meditation und Bewegungsrituale @ Raum am Schlosspark, Weinheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Aktive Meditation und Bewegungsrituale
Entspannen mit und durch Bewegung

Fortlaufender Kurs , 1 Mal im Monat. Programm weiter unten.

Bei den Bewegungsritualen sind die Bewegungsanleitungen erstmals vorgegeben, diese können im Laufe des Abends individualisiert werden. Es geht also nicht um die perfekte Ausführung der Bewegung oder Geste, sondern um die individuelle Bedeutung der Bewegung, um den persönlichen Ausdruck des Innenlebens. Die aktive Meditation ist ebenfalls ein Bewegungsritual, der Ablauf ist allerdings festgelegt. Hier wechseln sich aktive und ruhige Phasen nach einem vorgegeben Muster ab.

Im Kurs wechseln sich beide Formen ab, damit erlebt werden kann, die vorgegebenen Bewegungsabläufe auszuführen UND diese in individuelle umzuwandeln.

Beiden ist gemeinsam, dass wir den Körper mit bewusster Achtsamkeit spüren, ihn bewegen, seinen Impulsen vertrauen und ihn (wieder) schätzen lernen. Durch die Aufmerksamkeit auf die Bewegung und den Körper beruhigt sich auch der Geist. Die sanfte Bewegung führt also zu einem meditativen Zustand, in dem Körper und Geist völlig im Hier & Jetzt sind.

Warum Bewegungsrituale oder aktive Meditation?

Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt und spüren unseren Körper und unsere Gefühle nicht mehr. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Dann möchten wir uns oft nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch  braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen für die Energie. Erst wenn die Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden. Menschen brauchen Gewohnheiten, also auch Bewegungsgewohnheiten, um sich das Leben einfacher zu machen. 

Bewegungsrituale weichen verhärtete Muster auf. Wenn Sie diese regelmäßig ausführen ist das Bewegungsritual auch ein greifbares Handwerkzeug, um auftretende Muster im Alltag zu besänftigen und entgegen zu wirken.

Programm pro Monat:
  • August: Sommerpause
  • September: Bewegungsritual „8 Richtungen der Wirbelsäule“ (15.9 und 27.9)
  • Oktober: Osho „No dimensions“-Meditation ( 27.10)
  • November: Baum-Meditation (10.11)
  • Dezember: Termin noch offen
Wann?

Vorläufig 1 Mal im Monat von 19.30 bis 20.45 Uhr im Raum am Schlosspark, Katzenlauf 4, 69469 Weinheim. Änderungen vorbehalten.

Einstieg jederzeit möglich. Um kurze Anmeldung wird allerdings gebeten.

Teilnahme:

15€ pro Teilnahme oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Stunden und kostet 95€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und nicht personengebunden. Mit der Karte können Sie an folgenden Kursen teilnehmen:

  • Entspannungskurse in Schriesheim und Weinheim (sehe Kalender)
  • Klangreisen und Klangveranstaltungen in der Praxis in Schriesheim
Sep
18
Fr
Tanz Dich Frei! Freies Tanzen @ Praxis A. Kirchmann, Weinheim
Sep 18 um 19:00 – 21:00
Tanz Dich Frei! Freies Tanzen @ Praxis A. Kirchmann, Weinheim | Weinheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Tanz Dich Frei! Freies Tanzen!

Tanz Dich Frei ist ein Angebot für Frauen zum Freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche einfach weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre die individuelle Weiblichkeit und das was in Ihnen lebt in der Bewegung einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren und feiern!

Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung.

Der Tanzraum findet 1 Mal im Monat an einem Freitag statt (Änderungen vorbehalten).
Ich bitte um Anmeldung per E-Mail oder Telefon, da wir uns in einer Gruppe von max. 10 Tänzerinnen bewegen.

Mehr Informationen zum Tanzraum findest Du hier: Tanzraum Tanz Dich Frei!
Teilnahmegebühr: 15

Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.

Sep
21
Mo
Entspannungskurs „Zeit für mich!“ @ Praxis Dancante, Schriesheim
Sep 21 um 19:00 – 20:15
Entspannungskurs "Zeit für mich!" @ Praxis Dancante, Schriesheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Entspannungskurs „Zeit für mich!“

Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnen Sie sich wöchentlich eine Stunde Entspannung mit u.a. Klang, sanfte Dehnübungen, Körperarbeit, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.

Entdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so Ihre Resilienz gegen Stress und beuge einen Burnout vor. Denn wir brauchen kleine Pausen, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönnen Sie sich jede Woche eine solche kleine Pause von Ihrem Alltag!

Wann?

Jeden Montag von 19.00 bis 20.15 Uhr in der Praxis in Schriesheim
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!

Teilnahme:

15€ oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 95€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und nicht personengebunden. Die Karte kann für auch für die Klangreisen in der Praxis in Schriesheim und für den Kurs Aktive Meditation in Weinheim eingesetzt werden.