Kalender

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Unten im Kalender finden Sie alle geplanten Kurse, Seminare und weitere Veranstaltungen – Änderungen vorbehalten.

Sie möchten regelmäßig Post von mir empfangen mit den nächsten Terminen, Angeboten und Veranstaltungen? Dann tragen Sie sich für den Newsletter ein!

Keinen passenden Kurs oder kein passendes Seminar gefunden? Dann gibt es auch noch folgende Möglichkeiten:

  • Sie bilden eine Gruppe mit 2 bis 6 Freunden/Freundinnen und vereinbaren einen Termin für ein speziell für euch gestaltetes Seminar. Dauer, Termin und Inhalt wird auf die Wünsche der Gruppe zugeschnitten.
  • Sie vereinbaren einen Termin für eine persönliche Begleitung, in der es ganz individuell um Ihre Bedürfnisse geht.
Jan
18
Sa
Tag der offenen Angebote im Raum am Schlosspark @ Raum am Schlosspark
Jan 18 um 13:00 – 18:00

Tag der offenen Angebote im Raum am Schlosspark

Lernen Sie uns und unsere Angebote hautnah kennen am Tag der offenen Angebote im Raum am Schlosspark in Weinheim. Kommen Sie unverbindlich vorbei und treten Sie perso?nlich mit uns in Kontakt.

Programm
  • 13.00 Uhr: Wir stellen uns vor
  • 13.30 Uhr: Tanz- und Bewegungstherapie (Natasja) Ayurveda & Fasten (Angela)
  • 14.00 Uhr:
    • basefood® Erna?hrung ganz einfach (Ralf)
    • Was ist Gewaltfreie Kommunikation? (Ingrid)
  • 15.00 Uhr: Wir stellen uns vor
  • 15.30 Uhr: smovey®: Gesundheit in deiner Hand (Ralf)
  • 16.00 Uhr: Ayurveda & Fasten (Angela)
  • 16.30 Uhr: Entspannen mit Minimal Movements (Natasja)
  • 17.00 Uhr: Was ist Gewaltfreie Kommunikation? (Ingrid)

Wir freuen uns auf Sie! Dieser Tag ist für Sie kostenlos!

Jan
19
So
Klangreise @ Praxis Dancante, Schriesheim
Jan 19 um 17:00 – 18:00
Klangreise @ Praxis Dancante, Schriesheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Klangreise

Durch die wohltuenden Klängen gehen Sie auf eine spannende Reise in Ihre innere Bilderwelt, sanft umhüllt von obertonreichen beruhigenden Klängen.

Bei der Klangreise werden Klangschalen in unterschiedlicher Größe und Schwingung, sowie weitere Klanginstrumente gespielt. Die sanften Klänge und Schwingungen umhüllen sanft und kreieren eine Atmosphäre, in der Sie sich geborgen fühlen und loslassen können. Sie brauchen dabei nichts weiter zu tun als zu lauschen, spüren und genießen.

Kommen Sie mit auf die Reise : Abschalten, Genießen und Erholen!

Praktische Infos:
  • Die Klangreise findet in kleiner Gruppe ab 3 Personen statt. Anmeldung erforderlich
  • Bitte warme Socken mitbringen, ggf. auch ein Augen- oder Kopfkissen. Alles ist vorhanden, aber wer mag, kann natürlich auch eigenes Kissen / Decken mitbringen.
  • Klang-Energieausgleich: 13€ oder Entspannungskarte
Jan
20
Mo
Entspannungskurs „Zeit für mich!“ @ Praxis Dancante, Schriesheim
Jan 20 um 18:45 – 20:00
Entspannungskurs "Zeit für mich!" @ Praxis Dancante, Schriesheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Entspannungskurs „Zeit für mich!“

Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnen Sie sich wöchentlich eine Stunde Entspannung mit u.a. Klang, sanfte Dehnübungen, Körperarbeit, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.

Entdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so Ihre Resilienz gegen Stress und beuge einen Burnout vor. Denn wir brauchen kleine Pausen, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönnen Sie sich jede Woche eine solche kleine Pause von Ihrem Alltag!

Wann?

Jeden Montag von 18.45 bis 20.00 Uhr in der Praxis in Schriesheim
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!

Teilnahme:

13€ oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 90€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und nicht personengebunden. Die Karte kann für alle Kurse in der Praxis in Schriesheim eingesetzt werden.

Jan
21
Di
Entspannen mit Aktiver Meditation und Bewegungsritualen @ Raum am Schlosspark, Weinheim
Jan 21 um 19:30 – 20:45
Entspannen mit Aktiver Meditation und Bewegungsritualen @ Raum am Schlosspark, Weinheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Entspannen mit Aktiver Meditation und Bewegungsritualen

Im Kurs üben wir jede 2. Woche eine aktive Meditation oder ein Bewegungsritual.

Bei den Bewegungsritualen sind die Bewegungsanleitungen erstmals vorgegeben, diese können im Laufe des Abends individualisiert werden. Es geht also nicht um die perfekte Ausführung der Bewegung oder Geste, sondern um die individuelle Bedeutung der Bewegung, um den persönlichen Ausdruck des Innenlebens. Die aktive Meditation ist ebenfalls ein Bewegungsritual, der Ablauf ist allerdings festgelegt. Hier wechseln sich aktive und ruhige Phasen nach einem vorgegeben Muster ab.

Im Kurs wechseln sich beide Formen ab, damit erlebt werden kann, die vorgegebenen Bewegungsabläufe auszuführen UND diese in individuelle umzuwandeln.

Beiden ist gemeinsam, dass wir den Körper mit bewusster Achtsamkeit spüren, ihn bewegen, seinen Impulsen vertrauen und ihn (wieder) schätzen lernen. Durch die Aufmerksamkeit auf die Bewegung und den Körper beruhigt sich auch der Geist. Die sanfte Bewegung führt also zu einem meditativen Zustand, in dem Körper und Geist völlig im Hier & Jetzt sind.

Warum Bewegungsrituale oder aktive Meditation?

Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt und spüren unseren Körper und unsere Gefühle nicht mehr. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Oft möchten wir uns dann nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch  braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen für die Energie. Aber erst wenn die Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden. Menschen brauchen Gewohnheiten, also auch Bewegungsgewohnheiten, um sich das Leben einfacher zu machen.

Bewegungsrituale weichen verhärtete Muster auf. Wenn Sie diese regelmäßig ausführen ist das Bewegungsritual auch ein greifbares Handwerkzeug, um auftretende Muster im Alltag zu besänftigen und entgegen zu wirken.

Wann?

Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat von 19.30 bis 20.45 Uhr im Raum am Schlosspark, Katzenlauf 4, 69469 Weinheim. Änderungen vorbehalten.

Sie können jederzeit einsteigen, keine Vorkenntnisse notwendig. Um Anmeldung wird allerdings gebeten.

Teilnahme:

13€ pro Teilnahme oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Stunden und kostet 90€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und nicht personengebunden. Mit der Karte können Sie an folgenden Kursen teilnehmen:

  • Entspannungskurse in Schriesheim und Weinheim (sehe Kalender)
  • Klangreisen und Klangveranstaltungen in der Praxis in Schriesheim
Jan
22
Mi
Ich Bin Ich, die Frau meines Lebens! (Kurs) @ Raum am Schlosspark, Weinheim
Jan 22 um 19:30 – 21:00
Ich Bin Ich, die Frau meines Lebens! (Kurs) @ Raum am Schlosspark, Weinheim | Weinheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Ich Bin Ich, die Frau meines Lebens!

Im Kurs „Ich Bin Ich, die Frau meines Lebens!“ begibst Du Dich in geschützter und wohlwollender Atmosphäre auf eine erlebnisreiche Entdeckungsreise zu Dir selbst. Was macht Dich im Kern Deines Seins aus?  Was hindert Dich daran, Deinen Weg zu gehen? Wie schützt Du Dich und Deine Bedürfnisse und welche hast Du? Diese und andere Fragen gehen wir im Kurs auf kreativer Weise nach.

Achtsam und liebevoll mit sich selbst, den eigenen Wünschen und Bedürfnissen umgehen, die persönlichen Kraftquellen entdecken und wieder in Bewegung kommen. So wird gleichzeitigg das Selbst-Bewusst-Sein und die Selbstwirksamkeit gestärkt. Ein kraftvolles Ja zum eigenen pulsierenden Lebensweg, zum würdevollen Frau-Sein sagen!

Das Seminar richtet sich an alle Frauen, die (wieder) in sich wohnen, sich in ihrer Haut geborgen, kraftvoll und wohl fühl wollen. Durch die Arbeit an sich selbst und vor allem auch durch den Austausch in der Gruppe in einem geschützten Raum können nicht nur Wachstumsimpulse entdeckt werden, sondern Sie bekommen auch andere Perspektiven und die Möglichkeit, Neues auszuprobieren.

Grundlagen des Kurses sind Methoden aus der Kreativen Leibtherapie / Tanztherapie und der ganzheitlichen Entspannungslehre. Spaß an der Bewegung und am kreativen Ausdruck als auch die Bereitschaft zur Selbstreflexion und zum Teilen des eigenen Erlebens in der Gruppe wird vorausgesetzt.

Praktische Infos & Teilnahmebedingungen:
  • Der Kurs findet über einen Zeitraum von 7 Wochen in einer festen Gruppe statt. Die Gruppe besteht aus mind. 4 und max. 6 Teilnehmerinnen
  • Der Kurs findet jeweils mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr. Am letzten Termin von 19.00 bis ca. 21.45 Uhr.
  • Der Kurs findet in diesem Jahr 2 Mal statt. Kursstart am 22.01.2020 oder am 16.09.2020
  • Deine Investition zum Ich Bin Ich beträgt 150€.
    Im Preis enthalten sind 12 Stunden Kurs, kreatives Material und 1 kostenlose individuelle Nachholstunde, wenn Sie mal 1 Woche verhindert sein sollten. Bei Anmeldung ist eine Anzahlung von 70€ fällig. Der Restbetrag in Höhe von 80€ ist bis bis einer Woche vor Kursstart zu überweisen.
  • Kurs-Wiederholerinnen erhalten 15% Rabatt.

Weitere Informationen auf dieser Seite: Ich bin Ich, Frau meines Lebens!

Jan
24
Fr
Ich Bin Ich Rendezvous (Workshop – Reihe) @ Raum am Schlosspark, Weinheim
Jan 24 um 19:00 – 20:15
Ich Bin Ich Rendezvous (Workshop - Reihe) @ Raum am Schlosspark, Weinheim | Langen (Hessen) | Hessen | Deutschland

Ich Bin Ich Rendezvous
Workshop – Reihe

Die Ich Bin Ich Rendezvous ist eine Reihe von regelmäßig statt findenden Begegnungen, in denen wir uns mit einem vorab festgelegten Thema beschäftigen. Themen, die uns im Alltag immer wieder begegnen und die wir uns näher anschauen wollen. Sei es um uns wohler in unserer Haut zu fühlen, andere Perspektiven zu bekommen oder bestimmte Muster aufzudecken.

Sich Zeit nehmen und all dem zuwenden, was das Leben im Moment bereit hält. Im geschützten Rahmen auf Entdeckungsreise gehen und dabei die volle Aufmerksamkeit auf das eigene Erleben, Wahrnehmen und Fühlen richten. Weitere Infos finden Sie auf dieser Seite: Ich Bin Ich Rendezvous. 

Hier folgen die Termine und Themen für das Jahr 2020:
24.01.2020: My Body is my Home
28.02.2020: Eigen-Sinn
27.03.2020: Innere Kraft
17.04.2020: Grenzen Setzen
15.05.2020: Freude
10.07.2020: Leidenschaft / Hingabe
07.08.2020: Freiheit
09.10.2020: Würde
06.11.2020: Geborgenheit
04.12.2020: Liebe / Selbstliebe

Änderungen vorbehalten.

Neugierig geworden? 

Dann kommen Sie unverbindlich vorbei und erleben Sie, wie diese Workshops aufgebaut sind. Sie brauchen sich nicht für die ganze Reihe entscheiden, sondern können sich für jeden Rendezvous einzelnen entscheiden.

Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen und wegen begrenzter Plätze (max. 7 Teilnehmerinnen) bis spätestens 3 Tage vor dem jeweiligen Termin erforderlich.

Ihre Investition beträgt pro Rendezvous 15€.

Sie haben noch Fragen oder wollen sich vorab erkundigen? Rufen Sie mich direkt an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Gerne können wir uns auch in einem persönlichen Gespräch über dieses Angebot austauschen.

Jan
27
Mo
Entspannungskurs „Zeit für mich!“ @ Praxis Dancante, Schriesheim
Jan 27 um 18:45 – 20:00
Entspannungskurs "Zeit für mich!" @ Praxis Dancante, Schriesheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Entspannungskurs „Zeit für mich!“

Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnen Sie sich wöchentlich eine Stunde Entspannung mit u.a. Klang, sanfte Dehnübungen, Körperarbeit, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.

Entdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so Ihre Resilienz gegen Stress und beuge einen Burnout vor. Denn wir brauchen kleine Pausen, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönnen Sie sich jede Woche eine solche kleine Pause von Ihrem Alltag!

Wann?

Jeden Montag von 18.45 bis 20.00 Uhr in der Praxis in Schriesheim
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!

Teilnahme:

13€ oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 90€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und nicht personengebunden. Die Karte kann für alle Kurse in der Praxis in Schriesheim eingesetzt werden.

Jan
29
Mi
Ich Bin Ich, die Frau meines Lebens! (Kurs) @ Raum am Schlosspark, Weinheim
Jan 29 um 19:30 – 21:00
Ich Bin Ich, die Frau meines Lebens! (Kurs) @ Raum am Schlosspark, Weinheim | Weinheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Ich Bin Ich, die Frau meines Lebens!

Im Kurs „Ich Bin Ich, die Frau meines Lebens!“ begibst Du Dich in geschützter und wohlwollender Atmosphäre auf eine erlebnisreiche Entdeckungsreise zu Dir selbst. Was macht Dich im Kern Deines Seins aus?  Was hindert Dich daran, Deinen Weg zu gehen? Wie schützt Du Dich und Deine Bedürfnisse und welche hast Du? Diese und andere Fragen gehen wir im Kurs auf kreativer Weise nach.

Achtsam und liebevoll mit sich selbst, den eigenen Wünschen und Bedürfnissen umgehen, die persönlichen Kraftquellen entdecken und wieder in Bewegung kommen. So wird gleichzeitigg das Selbst-Bewusst-Sein und die Selbstwirksamkeit gestärkt. Ein kraftvolles Ja zum eigenen pulsierenden Lebensweg, zum würdevollen Frau-Sein sagen!

Das Seminar richtet sich an alle Frauen, die (wieder) in sich wohnen, sich in ihrer Haut geborgen, kraftvoll und wohl fühl wollen. Durch die Arbeit an sich selbst und vor allem auch durch den Austausch in der Gruppe in einem geschützten Raum können nicht nur Wachstumsimpulse entdeckt werden, sondern Sie bekommen auch andere Perspektiven und die Möglichkeit, Neues auszuprobieren.

Grundlagen des Kurses sind Methoden aus der Kreativen Leibtherapie / Tanztherapie und der ganzheitlichen Entspannungslehre. Spaß an der Bewegung und am kreativen Ausdruck als auch die Bereitschaft zur Selbstreflexion und zum Teilen des eigenen Erlebens in der Gruppe wird vorausgesetzt.

Praktische Infos & Teilnahmebedingungen:
  • Der Kurs findet über einen Zeitraum von 7 Wochen in einer festen Gruppe statt. Die Gruppe besteht aus mind. 4 und max. 6 Teilnehmerinnen
  • Der Kurs findet jeweils mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr. Am letzten Termin von 19.00 bis ca. 21.45 Uhr.
  • Der Kurs findet in diesem Jahr 2 Mal statt. Kursstart am 22.01.2020 oder am 16.09.2020
  • Deine Investition zum Ich Bin Ich beträgt 150€.
    Im Preis enthalten sind 12 Stunden Kurs, kreatives Material und 1 kostenlose individuelle Nachholstunde, wenn Sie mal 1 Woche verhindert sein sollten. Bei Anmeldung ist eine Anzahlung von 70€ fällig. Der Restbetrag in Höhe von 80€ ist bis bis einer Woche vor Kursstart zu überweisen.
  • Kurs-Wiederholerinnen erhalten 15% Rabatt.

Weitere Informationen auf dieser Seite: Ich bin Ich, Frau meines Lebens!