Kalender

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Update zur aktuellen Lage: alle nicht-therapeutischen Kurse und Seminare fallen bis Ende Januar leider aus. Einzeltermine sind weiterhin möglich. 

Unten im Kalender finden Sie alle geplanten Kurse, Seminare und Workshops. Sie möchten regelmäßig Post von mir empfangen mit den nächsten Terminen, Angeboten und Veranstaltungen? Dann tragen Sie sich für den Newsletter ein!

Keinen passenden Kurs oder kein passendes Seminar gefunden? Dann gibt es auch noch folgende Möglichkeiten:

  • Sie bilden eine Gruppe mit 2 bis 6 Freunden/Freundinnen und vereinbaren einen Termin für ein speziell für euch gestaltetes Seminar. Dauer, Termin und Inhalt wird auf die Wünsche der Gruppe zugeschnitten.
  • Sie vereinbaren einen Termin für eine persönliche Begleitung, in der es ganz individuell um Ihre Bedürfnisse geht.
Feb
27
Sa
Blume des Frau-Seins @ Raum am Schlosspark
Feb 27 um 10:00 – 18:30
Blume des Frau-Seins @ Raum am Schlosspark

Blume des Frau-SEINS

Tagesseminar zu DEINER Identität als Frau

Viele Frauen beschäftigen sich mit ihrer Identität als Frau. Sie ringen um diese Identität oder suchen nach ihr oder kämpfen um sie. In diesem Seminar werden wir verschiedene Aspekte DEINES Frau-Seins beleuchten, hinterfragen und sowohl in Bewegung als in der gestalterischen Form der Blume einen Ausdruck verleihen. Aus den Aspekten ergibt sich am Ende wieder ein Gesamtbild, das die Ganzheit Deines Frau-Seins aufweist.

In diesem kreativ-experimentellen Seminar öffnen wir achtsam den Raum für unser Frau-Sein. Wir erlauben gelebten und erwünschten Aspekte der Weiblichkeit gesehen, gehört, gespürt, verwandelt und integriert zu werden. Dafür nutzen wir das kreative Potential des Tanzes, der Bewegung, der Gestaltung und des Austausches in der Frauengemeinschaft. Lass Dich von Dir selbst und den anderen Frauen überraschen!

Seminarzeiten

Seminarzeiten: samstags von 10.00 bis 18.30 Uhr (inkl. Pausen)
Seminarpreis: 95€
Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.

Mrz
1
Mo
Entspannungskurs @ Praxis Dancante, Schriesheim
Mrz 1 um 19:00 – 20:15
Entspannungskurs @ Praxis Dancante, Schriesheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Entspannungskurs in Schriesheim

Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnen Sie sich wöchentlich eine Stunde Entspannung mit u.a. Klang, sanfte Dehnübungen, Körperarbeit, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.

Entdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so Ihre Resilienz gegen Stress und beuge einen Burnout vor. Denn wir brauchen kleine Pausen, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönnen Sie sich jede Woche eine solche kleine Pause von Ihrem Alltag!

Wann?

Jeden Montag von 19.00 bis 20.15 Uhr in der Praxis in Schriesheim
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!

Teilnahme:

15€ oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 95€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und nicht personengebunden. Die Karte kann für auch für die Klangreisen in der Praxis in Schriesheim und für den Kurs Aktive Meditation in Weinheim eingesetzt werden.

Mrz
8
Mo
Entspannungskurs @ Praxis Dancante, Schriesheim
Mrz 8 um 19:00 – 20:15
Entspannungskurs @ Praxis Dancante, Schriesheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Entspannungskurs in Schriesheim

Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnen Sie sich wöchentlich eine Stunde Entspannung mit u.a. Klang, sanfte Dehnübungen, Körperarbeit, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.

Entdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so Ihre Resilienz gegen Stress und beuge einen Burnout vor. Denn wir brauchen kleine Pausen, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönnen Sie sich jede Woche eine solche kleine Pause von Ihrem Alltag!

Wann?

Jeden Montag von 19.00 bis 20.15 Uhr in der Praxis in Schriesheim
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!

Teilnahme:

15€ oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 95€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und nicht personengebunden. Die Karte kann für auch für die Klangreisen in der Praxis in Schriesheim und für den Kurs Aktive Meditation in Weinheim eingesetzt werden.

Mrz
12
Fr
Tanz Dich Frei! Freies Tanzen (vorläufig ausgesetzt, Anmeldung möglich) @ Praxis A. Kirchmann, Weinheim
Mrz 12 um 19:00 – 21:00
Tanz Dich Frei! Freies Tanzen (vorläufig ausgesetzt, Anmeldung möglich) @ Praxis A. Kirchmann, Weinheim | Weinheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Tanz Dich Frei! Freies Tanzen!

Tanz Dich Frei ist ein Angebot für Frauen zum Freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche einfach weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre die individuelle Weiblichkeit und das was in Ihnen lebt in der Bewegung einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren und feiern!

Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung.

Der Tanzraum findet 1 Mal im Monat an einem Freitag statt (Änderungen vorbehalten).
Ich bitte um Anmeldung per E-Mail oder Telefon, da wir uns in einer Gruppe von max. 10 Tänzerinnen bewegen.

Mehr Informationen zum Tanzraum findest Du hier: Tanz Dich Frei!
Teilnahmegebühr: 15

Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.

Mrz
14
So
Ich Bin Ich Frauengruppe @ Raum am Schlosspark
Mrz 14 um 11:00 – 14:00
Ich Bin Ich Frauengruppe @ Raum am Schlosspark

Ich Bin Ich Frauengruppe

Die Ich Bin Ich Frauengruppe ist eine Einladung, Dich in einer festen Frauengruppe Deinem „Ich“, Deinem inneren Kern zu begegnen. In geborgener Atmosphäre beschäftigen wir uns mit Themen, die uns im Alltag immer wieder begegnen und die wir uns näher anschauen wollen. Sei es um uns wohler in unserer Haut zu fühlen, den inneren Kern zu stärken, andere Perspektiven zu bekommen oder Muster aufzudecken.

Im Du zum Ich werden! Wir brauchen die Begegnung und den Austausch mit anderen, um unsere Identität zu finden und zu stärken. Aus diesem Grund finden diese Begegnungen in einer festen Gruppe über einen Zeitraum von 9 Monaten statt.

Ausführlichere Informationen findest Du hier:Ich Bin Ich Frauengruppe

Die Frauengruppe startet am Sonntag, 14. März 2021.
Eine Anmeldung ist bis zum 1. März 2021 möglich.

Die „Ich bin Ich“ Frauengruppe beinhaltet:

  • 1 individuelles Gespräch á 60 bis 90 Min. vor dem Start der Workshops. Dieses Gespräch dient dem Kennenlernen und dem Identifizieren der Themen, die für Dich wichtig sind. Auf Basis dieser Gespräche werden die Inhalte der Workshops aufgestellt und ergänzt
  • 5 Workshops á 3 Stunden, jeweils an einem Sonntagvormittag von 11.00 bis 14.00 Uhr:
    14.03.2021 / 16.05.2021 / 18.07.2021 / 19.09.2021 / 21.11.2021

Wenn Termine wegen Covid19 ausfallen müssen, dann werden neue Termine vereinbart bzw. den Start auf den nächst geplanten Termin verlegt.

Vortrag: Was passiert bei Trauma und Stress im Gehirn? @ Raum am Schlosspark
Mrz 14 um 16:00 – 18:30
Vortrag: Was passiert bei Trauma und Stress im Gehirn? @ Raum am Schlosspark

Vortrag: Was passiert bei Trauma und Stress im Gehirn?

Bei einem Trauma oder großem Stress ist unser Gehirn überfordert. Die traumatischen Erlebnisse können nicht normal verarbeitet werden, sondern werden ungeordnet in unserem Gehirn gespeichert.

Die unvollständige Verarbeitung der traumatischen Erlebnisse hat oftmals verheerende Konsequenzen für die Betroffenen und kann zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) führen. Diese unverarbeiteten Erlebnisse führen oft zum Wiedererleben von starken Emotionen und Körperempfindungen. Diese vermitteln den Eindruck, dass das Trauma nochmal im „hier und jetzt“ statt findet.

Die Betroffenen leiden oft doppelt. Einerseits unter den Folgen der Ereignissen selbst, andererseits daran, dass sie von sich selbst denken, dass mit ihnen etwas nicht stimmt. Sie verstehen ihre eigenen Reaktionen nicht mehr und werden oft von heftigen Gefühlen überschwemmt. Verstehen die Betroffenen die beim Trauma ablaufenden Prozesse im Gehirn, so können Sie auch mehr Verständnis für ihre Reaktionen und Symptome aufbringen. Letztere sind deswegen zwar nicht weniger belastend aber vielleicht etwas besser anzunehmen.

In diesem Vortrag werden diese Abläufe im Gehirn erklärt und auf leichter Art bildhaft dargestellt. Es dient dem Verständnis des eigenen Verhaltens auf belastenden und traumatischen Erlebnissen, oft auch noch Jahre danach. Denn wir wissen was in uns passiert, wird es etwas einfacher zu lernen, Verständnis für die eigenen Reaktionen aufzubringen und sich damit auch selbst zu regulieren. Es ist ein wesentlicher Teil der Stabilisierung und des Verarbeitungsprozesses. Denn die eigenen Reaktionen zu verstehen, kann dabei helfen, bessere Entscheidungen zu treffen und liebevoller mit sich selbst umzugehen. 

Auszüge aus dem Vortrag:
  • Was ist ein Trauma und was ist es nicht
  • Abläufe im Gehirn unter Stress / Trauma und ihren Folgen
  • Trigger und Re-Traumatisierung
  • Was hilft, was weniger

Im Anschluss des Vortrages gibt es Raum für Austausch und Fragen. 

An wen richtet sich der Vortrag?

Der Vortrag findet in kleiner Gruppe statt und richtet sich sowohl an Betroffene als auch an Angehörige und Partner von traumatisierten Menschen. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass es sich hier um ein Angebot der Psychoedukation handelt. 

Termine und weitere Infos

Dauer: 2.5 Stunden
Investition: 35€

Termine in der Praxis in Weinheim: So. 14.03 und 18.07 jeweils von 16.00 bis 18.30 Uhr
Termine in der Praxis in Schriesheim: Die. 20.04 und 15.06 jeweils von 18.00 bis 20.30 Uhr

Mrz
15
Mo
Entspannungskurs @ Praxis Dancante, Schriesheim
Mrz 15 um 19:00 – 20:15
Entspannungskurs @ Praxis Dancante, Schriesheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Entspannungskurs in Schriesheim

Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnen Sie sich wöchentlich eine Stunde Entspannung mit u.a. Klang, sanfte Dehnübungen, Körperarbeit, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.

Entdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so Ihre Resilienz gegen Stress und beuge einen Burnout vor. Denn wir brauchen kleine Pausen, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönnen Sie sich jede Woche eine solche kleine Pause von Ihrem Alltag!

Wann?

Jeden Montag von 19.00 bis 20.15 Uhr in der Praxis in Schriesheim
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!

Teilnahme:

15€ oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 95€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und nicht personengebunden. Die Karte kann für auch für die Klangreisen in der Praxis in Schriesheim und für den Kurs Aktive Meditation in Weinheim eingesetzt werden.

Mrz
21
So
Frühlings-Tagundnachtgleiche @ Raum am Schlosspark
Mrz 21 um 16:00 – 19:00
Frühlings-Tagundnachtgleiche @ Raum am Schlosspark

Frühlings-Tagundnachtgleiche

Am Tag der Frühlings-Tagundnachtgleiche befindet sich die Natur im völligen Gleichgewicht. Tag und Nacht sind gleich lang. Danach wird es wieder heller, die Tage länger und wir spüren auch in uns, wieder mehr Lebenskraft und Freude aufsteigen.

Der Frühling ist eine Zeit des Wachstums, des Neu-Anfangs. Die Energie diese Zeit gibt uns Kraft, etwas Neues zu beginnen, uns hinauszuwagen und anzufangen. Sie gibt uns aber auch die nötige Energie, alte Gewohnheiten zu verändern oder aufzulösen.

In kleiner Frauenrunde ehren wir dieses besondere Gleichgewicht zwischen Tag und Nacht und nutzen die Energie, um hinderliche Muster loszulassen und Neues zu wagen, mit meditativen Übungen, Musik, Tanz und kreativem Tun.

Die Aufmerksamkeit liegt dabei auf folgende Fragen:

  • In welchen Routinen steckst du fest, die dich das Leben nicht spüren lassen?
  • Welches Abenteuer möchtest du gerne erleben?
  • Wie sieht der erste Schritt in Richtung Abenteuer aus?
  • Womit möchtest du in die Welt hinaus?
Praktische Infos:
  • Teilnahmegebühr: 35€
  • Du magst an allen 4 Jahresfesten teilnehmen? Dann melde Dich für alle 4 Feste an und zahle nur 120€. Gebühr fällig bei Anmeldung.
  • Mehr Informationen zu den Jahreskreisfesten findest Du hier