Kalender
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Keinen passenden Kurs oder kein passendes Seminar im Kalender gefunden? Dann gibt es auch noch folgende Möglichkeiten:
- Du bildest eine Gruppe mit 2 bis 6 Freunden/Freundinnen und vereinbarst einen Termin für ein speziell für euch gestaltetes Seminar. Dauer, Termin und Inhalt wird auf die Wünsche der Gruppe zugeschnitten.
- Du vereinbarst einen Termin für eine persönliche Begleitung, in der es ganz individuell um deine Bedürfnisse geht.
Tanz Dich Frei!
Tanz Dich Frei ist ein Angebot zum freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche oder all das was Dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in Dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur Deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für Dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für Dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung!
Tanz Dich Frei findet 1 Mal im Monat, in der Regel am 3. Freitag im Monat statt (Änderungen vorbehalten). Ich bitte um Anmeldung, da wir uns in einer Gruppe von max. 10-12 Tänzer:innen bewegen. Mehr Informationen findest Du hier.
Teilnahmegebühr: 20 EUR pro Termin oder Tanzkarte.
Tanzkarte: 140€ für 8 Teilnahmen. Die Karte ist übertragbar und ab Erwerb 15 Monate gültig.
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
Tanz Dich Frei!
Tanz Dich Frei ist ein Angebot zum freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche oder all das was Dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in Dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur Deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für Dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für Dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung!
Tanz Dich Frei findet 1 Mal im Monat, in der Regel am 3. Freitag im Monat statt (Änderungen vorbehalten). Ich bitte um Anmeldung, da wir uns in einer Gruppe von max. 10-12 Tänzer:innen bewegen. Mehr Informationen findest Du hier.
Teilnahmegebühr: 20 EUR pro Termin oder Tanzkarte.
Tanzkarte: 140€ für 8 Teilnahmen. Die Karte ist übertragbar und ab Erwerb 15 Monate gültig.
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
Tanz Dich Frei!
Tanz Dich Frei ist ein Angebot zum freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche oder all das was Dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in Dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur Deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für Dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für Dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung!
Tanz Dich Frei findet 1 Mal im Monat, in der Regel am 3. Freitag im Monat statt (Änderungen vorbehalten). Ich bitte um Anmeldung, da wir uns in einer Gruppe von max. 10-12 Tänzer:innen bewegen. Mehr Informationen findest Du hier.
Teilnahmegebühr: 20 EUR pro Termin oder Tanzkarte.
Tanzkarte: 140€ für 8 Teilnahmen. Die Karte ist übertragbar und ab Erwerb 15 Monate gültig.
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
Wohlfühlwochenende zum Frauentag
Pünktlich zum Frauentag steht dieses Wohlfühlwochenende voll und ganz unter dem Motto Genießen und Entspannen! Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und nimm dir Zeit für dein Sein, dein Wohlfühlen und deine Gesundheit.
Im kleinen Frauenkreis wollen wir uns an diesem Wohlfühlwochenende nur Gutes tun und die Seele baumeln lassen. Wir entspannen, bewegen uns sanft, tauschen uns aus und wir genießen gemeinsam. Nichts muss, alles kann und darf sein :-).
Unten stehend ist ein Beispiel an Entspannungseinheiten, die für das Wochenende geplant sind. Der Ablauf ist aber als Leitfaden zu verstehen und kann sich nach Wunsch der Gruppe und je nachdem was sich zeigt, ändern. Die Uhrzeiten sind ungefähre Angaben, denn wir lassen es fließen und nicht stressen ;-).
Ablauf Wochenende
Samstag:
- 10.00 Uhr: Gemütliches Ankommen mit Tee & mini-Frühstück
- 10.45 Uhr: Einstieg mit sanfter Bewegung
- 11.00 Uhr: Atemmeditation und Atemübungen
- 11.45 Uhr: Ausgedehnte meditative Fantasiereise
12.30 Uhr: Mittagspause.
Zeit für Austausch, Rückzug und Massage – jede Teilnehmerin gestaltet diese nach Bedarf selbst
- 15.00 Uhr: Duftmeditation
- 15.30 Uhr: Übungen zur Beruhigung des Zentralen Nervensystems
- 16.00 Uhr: Entspannen mit Bodyscan / Achtsamkeitsübungen
- 16.45 Uhr: Abschluss mit der bewegten Kundalini Meditation
Ab 18.30 Uhr geselliges Beisammensein mit Schlemmer-Büffet & Getränke (Teilnahme freiwillig)
Sonntag:
- 10.00 Uhr: Gemütliches Ankommen mit Tee & mini-Frühstück
- 10.45 Uhr: Einstieg mit Baummeditation
- 11.30 Uhr: Atem – und Achtsamkeitsübungen
- 12.00 Uhr: Klangreise
12.45 Uhr: Mittagspause.
Zeit für Austausch, Rückzug und Massage – jede Teilnehmerin gestaltet diese nach Bedarf selbst
- 15.15 Uhr: Entspannen mit Übungen für den Alltag: atmen, bewegen und entspannen
- 15.30 Uhr: Entspannen mit Fantasiereise
- 16.15 Uhr: Abschluss mit sanfter Bewegung
- 16.45 Uhr: Abschied
In der Mittagspause und am Sonntag ab 17.00 Uhr können auf Wunsch zusätzlich individuelle Massagen gebucht werden, z.B. Fußmassage, Klangmassage, Aroma-Massage. Diese bitte aus Planungsgründen vorab – am besten gleich bei der Anmeldung – buchen. Die Massagen sind nicht im Preis enthalten und werden separat abgerechnet. Als Teilnehmerin des Wohlfühlwochenendes bekommst du 10% Rabatt auf die Massage.
Informationen
- Wo: im Raum am Schlosspark in Weinheim
- Wann: Samstag von 10.00 bis ca. 18.00 Uhr und Sonntag von 10.00 bis 17.00 Uhr
Am Samstagabend ist ein gemeinsames vegetarisches Abendessen inkl. Getränke geplant, die Teilnahme ist freiwillig. Bitte bei der Anmeldung angeben. - Teilnahmegebühr: 289€ pro Person (inkl. Essen & Getränke)
- Anmeldung: Buchung mit Anzahlung von 150€ bis zwei Wochen vor dem Seminar möglich, so lange es noch freie Plätze gibt. Das Seminar findet bereits ab 4 Personen statt.
Tanz Dich Frei!
Tanz Dich Frei ist ein Angebot zum freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche oder all das was Dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in Dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur Deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für Dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für Dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung!
Tanz Dich Frei findet 1 Mal im Monat, in der Regel am 3. Freitag im Monat statt (Änderungen vorbehalten). Ich bitte um Anmeldung, da wir uns in einer Gruppe von max. 10-12 Tänzer:innen bewegen. Mehr Informationen findest Du hier.
Teilnahmegebühr: 20 EUR pro Termin oder Tanzkarte.
Tanzkarte: 140€ für 8 Teilnahmen. Die Karte ist übertragbar und ab Erwerb 15 Monate gültig.
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
Tanz Dich Frei!
Tanz Dich Frei ist ein Angebot zum freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche oder all das was Dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in Dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur Deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für Dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für Dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung!
Tanz Dich Frei findet 1 Mal im Monat, in der Regel am 3. Freitag im Monat statt (Änderungen vorbehalten). Ich bitte um Anmeldung, da wir uns in einer Gruppe von max. 10-12 Tänzer:innen bewegen. Mehr Informationen findest Du hier.
Teilnahmegebühr: 20 EUR pro Termin oder Tanzkarte.
Tanzkarte: 140€ für 8 Teilnahmen. Die Karte ist übertragbar und ab Erwerb 15 Monate gültig.
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
Tanz Dich Frei!
Tanz Dich Frei ist ein Angebot zum freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche oder all das was Dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in Dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur Deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für Dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für Dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung!
Tanz Dich Frei findet 1 Mal im Monat, in der Regel am 3. Freitag im Monat statt (Änderungen vorbehalten). Ich bitte um Anmeldung, da wir uns in einer Gruppe von max. 10-12 Tänzer:innen bewegen. Mehr Informationen findest Du hier.
Teilnahmegebühr: 20 EUR pro Termin oder Tanzkarte.
Tanzkarte: 140€ für 8 Teilnahmen. Die Karte ist übertragbar und ab Erwerb 15 Monate gültig.
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
Tanz Dich Frei!
Tanz Dich Frei ist ein Angebot zum freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche oder all das was Dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in Dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur Deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für Dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für Dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung!
Tanz Dich Frei findet 1 Mal im Monat, in der Regel am 3. Freitag im Monat statt (Änderungen vorbehalten). Ich bitte um Anmeldung, da wir uns in einer Gruppe von max. 10-12 Tänzer:innen bewegen. Mehr Informationen findest Du hier.
Teilnahmegebühr: 20 EUR pro Termin oder Tanzkarte.
Tanzkarte: 140€ für 8 Teilnahmen. Die Karte ist übertragbar und ab Erwerb 15 Monate gültig.
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.