Kalender
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Im Kalender findest du alle geplanten Kurse, Seminare und Workshops. Du möchtest regelmäßig Post von mir empfangen mit den nächsten Terminen, Angeboten und Veranstaltungen? Dann trage dich für den Newsletter ein!
Keinen passenden Kurs oder kein passendes Seminar im Kalender gefunden? Dann gibt es auch noch folgende Möglichkeiten:
- Du bildest eine Gruppe mit 2 bis 6 Freunden/Freundinnen und vereinbarst einen Termin für ein speziell für euch gestaltetes Seminar. Dauer, Termin und Inhalt wird auf die Wünsche der Gruppe zugeschnitten.
- Du vereinbarst einen Termin für eine persönliche Begleitung, in der es ganz individuell um deine Bedürfnisse geht.
Tanz Dich Frei!
Tanz Dich Frei ist ein Angebot zum freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche oder all das was Dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in Dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur Deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für Dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für Dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung!
Tanz Dich Frei findet 1 Mal im Monat, in der Regel am 3. Freitag im Monat statt (Änderungen vorbehalten). Ich bitte um Anmeldung, da wir uns in einer Gruppe von max. 10-12 Tänzer:innen bewegen. Mehr Informationen findest Du hier.
Teilnahmegebühr: 20 EUR pro Termin für die Termine 2023.
Ab 2024 wird jeweils ein 4-er Paket für jeweils 69€ angeboten. Du meldest Dich dabei fest für 4 aufeinander folgende Tanztermine an.
- Paket eins 2024: 4 x freies Tanzen am 19.01 – 16.02 – 15.03 – 19.04
- Paket zwei 2024: 2 x freies Tanzen am 17.05 und 19.07 + Teilnahme an der Sommersonnenwende am 21.06
- Paket drei 2024: 4 x freies Tanzen am 27.09 – 18.10 – 22.11 – 13.12
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
Wohlfühlwochenende für Frauen
Dieses Wochenende steht unter dem Motto Genießen und Entspannen!
Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und nimm dir Zeit für dein Sein, dein Wohlfühlen und deine Gesundheit.
Im kleinen Frauenkreis wollen wir uns an diesem Wochenende nur Gutes tun und die Seele baumeln lassen. Wir entspannen, wir bewegen uns sanft, wir tauschen uns aus und wir genießen gemeinsam. Nichts muss, alles kann und darf sein :-).
Unten stehende Entspannungseinheiten sind für das Wochenende geplant. Der Ablauf ist aber als Leitfaden zu verstehen und kann sich nach Wunsch der Gruppe und je nachdem was sich zeigt, ändern. Die Uhrzeiten sind ungefähre Angaben, denn wir lassen es fließen und nicht stressen ;-).
Ablauf Wochenende
Samstag:
- 10.00 Uhr: Gemütliches Ankommen mit Tee & mini-Frühstück
- 10.45 Uhr: Einstieg mit sanfter Bewegung
- 11.00 Uhr: Atemmeditation und Atemübungen
- 11.45 Uhr: Ausgedehnte meditative Fantasiereise
12.30 Uhr: Mittagspause.
Zeit für Austausch, Rückzug und Massage – jede Teilnehmerin gestaltet diese nach Bedarf selbst
- 15.00 Uhr: Riechmeditation
- 15.30 Uhr: Kurze Einführung: ätherische Öle zum Entspannen
- 16.00 Uhr: Entspannen mit Bodyscan
- 16.45 Uhr: Abschluss mit der bewegten Kundalini Meditation
Ab 18.30 Uhr geselliges Beisammensein mit Schlemmer-Büffet & Getränke (Teilnahme freiwillig)
Sonntag:
- 10.00 Uhr: Gemütliches Ankommen mit Tee & mini-Frühstück
- 10.45 Uhr: Einstieg mit Baummeditation
- 11.30 Uhr: Atemmeditation und Atemübungen
- 12.00 Uhr: Klang- und Duftreise
12.45 Uhr: Mittagspause.
Zeit für Austausch, Rückzug und Massage – jede Teilnehmerin gestaltet diese nach Bedarf selbst
- 15.15 Uhr: Entspannen mit Übungen für den Alltag: atmen, bewegen und entspannen
- 15.30 Uhr: Entspannen mit Fantasiereise
- 16.15 Uhr: Abschluss mit sanfter Bewegung
- 16.45 Uhr: Abschied
In der Mittagspause und am Sonntag ab 17.00 Uhr können auf Wunsch zusätzlich individuelle Massagen gebucht werden, z.B. Fußmassage, Klangmassage, Aroma-Massage. Diese bitte aus Planungsgründen vorab – am besten gleich bei der Anmeldung – buchen. Die Massagen sind nicht im Preis enthalten und werden separat abgerechnet.
Informationen
- Wo: im Raum am Schlosspark in Weinheim
- Wann: Samstag von 10.00 bis ca. 18.00 Uhr und Sonntag von 10.00 bis 17.00 Uhr
Am Samstagabend ist ein gemeinsames vegetarisches Abendessen inkl. Getränke geplant, die Teilnahme ist freiwillig. Bitte bei der Anmeldung angeben. - Teilnahmegebühr: 289€ pro Person (inkl. Essen & Getränke)
- Anmeldung: Buchung mit Anzahlung von 150€ bis eine Woche vor dem Seminar möglich, so lange es noch freie Plätze gibt. Das Seminar findet bereits ab 4 Personen statt.
Tanz Dich Frei!
Tanz Dich Frei ist ein Angebot zum freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche oder all das was Dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in Dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur Deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für Dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für Dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung!
Tanz Dich Frei findet 1 Mal im Monat, in der Regel am 3. Freitag im Monat statt (Änderungen vorbehalten). Ich bitte um Anmeldung, da wir uns in einer Gruppe von max. 10-12 Tänzer:innen bewegen. Mehr Informationen findest Du hier.
Teilnahmegebühr: 20 EUR pro Termin für die Termine 2023.
Ab 2024 wird jeweils ein 4-er Paket für jeweils 69€ angeboten. Du meldest Dich dabei fest für 4 aufeinander folgende Tanztermine an.
- Paket eins 2024: 4 x freies Tanzen am 19.01 – 16.02 – 15.03 – 19.04
- Paket zwei 2024: 2 x freies Tanzen am 17.05 und 19.07 + Teilnahme an der Sommersonnenwende am 21.06
- Paket drei 2024: 4 x freies Tanzen am 27.09 – 18.10 – 22.11 – 13.12
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
Tanz Dich Frei!
Tanz Dich Frei ist ein Angebot zum freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche oder all das was Dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in Dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur Deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für Dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für Dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung!
Tanz Dich Frei findet 1 Mal im Monat, in der Regel am 3. Freitag im Monat statt (Änderungen vorbehalten). Ich bitte um Anmeldung, da wir uns in einer Gruppe von max. 10-12 Tänzer:innen bewegen. Mehr Informationen findest Du hier.
Teilnahmegebühr: 20 EUR pro Termin für die Termine 2023.
Ab 2024 wird jeweils ein 4-er Paket für jeweils 69€ angeboten. Du meldest Dich dabei fest für 4 aufeinander folgende Tanztermine an.
- Paket eins 2024: 4 x freies Tanzen am 19.01 – 16.02 – 15.03 – 19.04
- Paket zwei 2024: 2 x freies Tanzen am 17.05 und 19.07 + Teilnahme an der Sommersonnenwende am 21.06
- Paket drei 2024: 4 x freies Tanzen am 27.09 – 18.10 – 22.11 – 13.12
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
Wintersonnenwende feiern!
Ein Fest zur anstehenden Wintersonnenwende, an dem wir die tiefste Nacht des Jahres und die Geburt des Lichts feiern! Es ist ein Sonnenfest, an dem der Keim des Lichts und des Lebens gewürdigt wird.
Es ist die Zeit der Umkehr: wir verabschieden uns von Altem, Erstarrtem und sind dankbar für die Erfahrungen und die Erkenntnisse, die wir daraus gewonnen haben. Gleichzeitig entzünden wir das Licht, dass uns auf unserem neuen Weg begleiten soll. Es ist die Zeit der neuen Hoffnung und um neue Pläne zu schmieden.Wir stehen auf einer Art Schwelle, in der wir dem Alten und dem Neuen die Hand reichen. Diese Verbindung ermöglicht uns, unser Leben in der Gegenwart kreativ neu zu gestalten.
An diesem Abend widmen wir uns mit Klang, meditativen Traumreisen, intuitiven Tanz und anderen kreativen Methoden achtsam und respektvoll diesen Fragen:
- Welches Talent möchte ich in die Welt tragen?
- Was möchte ich in mir zum Leuchten bringen?
Das wiedergeborene Licht gibt uns die Kraft, uns neu zu gestalten, weiter zu wachsen und das neue Leben in seiner neuen Form zu zelebrieren. Wir schließen das alte Jahr ab und treten befreit und voller Vertrauen ins neue Jahr ein. Nach dem Fest gibt es Raum und Zeit zum gemütlichen Ausklang.
Praktische Infos:
- Anmeldung ist wegen begrenzter Teilnehmeranzahl erforderlich
- Teilnehmeranzahl: mind. 4 und max. 6 Teilnehmerinnen
- Teilnahmegebühr: 40€
Du magst an allen 4 Jahresfesten teilnehmen? Dann melde Dich für alle 4 Feste an und zahle nur 140€. Gebühr fällig bei Anmeldung.
Tanz Dich Frei!
Tanz Dich Frei ist ein Angebot zum freien Tanzen, um den Stress am Ende der Woche oder all das was Dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in Dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur Deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für Dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für Dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung!
Tanz Dich Frei findet 1 Mal im Monat, in der Regel am 3. Freitag im Monat statt (Änderungen vorbehalten). Ich bitte um Anmeldung, da wir uns in einer Gruppe von max. 10-12 Tänzer:innen bewegen. Mehr Informationen findest Du hier.
Teilnahmegebühr: 20 EUR pro Termin für die Termine 2023.
Ab 2024 wird jeweils ein 4-er Paket für jeweils 69€ angeboten. Du meldest Dich dabei fest für 4 aufeinander folgende Tanztermine an.
- Paket eins 2024: 4 x freies Tanzen am 19.01 – 16.02 – 15.03 – 19.04
- Paket zwei 2024: 2 x freies Tanzen am 17.05 und 19.07 + Teilnahme an der Sommersonnenwende am 21.06
- Paket drei 2024: 4 x freies Tanzen am 27.09 – 18.10 – 22.11 – 13.12
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
Der Tanz des Loslassens
Der Tanz des Loslassens ist ein kreatives Seminar zum Loslassen von hinderlichen Mustern und Entfalten neuer Wege. Loslassen schafft Platz für Neues und baut Lebensenergie auf. Das Seminar richtet sich an alle, die Interesse an persönlicher Weiterentwicklung haben oder sich einfach „was Gutes“ tun möchten.
Du fühlst dich gestresst und funktionierst nur noch? Du sehnst dich nach einer Änderung? Dieses Seminar lädt ein, Altes und Belastendes loszulassen und auf eine Entdeckungsreise nach Leichtigkeit und Veränderung zu gehen.
Mit Hilfe kreativer Methoden, Achtsamkeit und Entspannung gehst du deinen persönlichen (Stress-)Mustern nach, die dich daran hindern, deine Lebensziele, Wünsche oder Träume zu entfalten UND du kannst im geschützten Raum Wege versuchen, diese Hindernisse loszulassen.
Praktische Infos:
- Seminarzeiten: von 10.00 bis 18.00 Uhr
- Teilnehmeranzahl: mind. 4 und max. 6 Teilnehmerinnen. Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind
- Investition : 110€ pro Person. Diese ist bei der Anmeldung per Überweisung fällig.
Tanz der Narren
Dieses Tagesseminar ist eine ausdrückliche Einladung, die Närrin oder der Narr in dir voll und ganz lebendig werden zu lassen und auf diesem großen Narrenball Gesicht zu zeigen.
Im Alltag tendieren wir dazu, uns anzupassen oder wir trauen uns nicht, bestimmten sogenannten Regeln zu durchbrechen, weil „es sich so nicht gehört“. Dies gilt nicht nur im Beruf oder in den ernsteren Angelegenheiten, sondern auch bei Feierlichkeiten im Kreis von Freunden und Familien. Innerlich spüren wir, dass es uns nicht passt und trotzdem übergehen wir die Stimme in uns, die es anders haben will. Aus Angst vor Ablehnung oder Konflikt oder Gewohnheit.
Das Seminar „Tanz der Narren“ möchte die Gelegenheit bieten, diese Aspekte des individuellen Erlebens auf die Spur zu kommen und sie spielerisch-experimentell einen Ausdruck zu geben. Beim Narrenball darf alles ausprobiert und gezeigt werden!
- Traue ich mich, ausgelassen zu tanzen und zu lachen? Oder halte ich mich und meine Lebendigkeit zurück?
- Erlaube ich mir, frech zu sein?
- Welche Maske(n) ziehe ich an?
- Wie schaffe ich den Spagat zwischen Ernst und Spaß?
Die oben genannten Themen und viele weitere können dabei auftauchen und angeschaut werden. Dabei geht es nicht um ein richtig oder falsch, sondern darum welche dieser Aspekte in deinem Alltag zu kurz kommen und was dich daran hindert, diese Aspekte zu leben, obwohl sie dir wichtig sind.
Lust bekommen, die Närrinnen und Narren tanzen zu lassen? Dann melde dich bis zum 31. Januar 2024 an, die Plätze sind begrenzt. Anmeldung per E-Mail oder Telefon.
Praktische Infos:
- Seminarzeiten: Sa. 10.02.2024 von 10.00 bis 18.00 Uhr
- Ort: Raum am Schlosspark in Weinheim
- Teilnehmeranzahl: mind. 3 und max. 6 Teilnehmerinnen.
- Investition : 110€ inkl. Material.
Die Teilnahmegebühr ist bei der Anmeldung per Überweisung fällig.