Kalender

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  • Sie bilden eine Gruppe mit 2 bis 6 Freunden/Freundinnen und vereinbaren einen Termin für ein speziell für euch gestaltetes Seminar. Dauer, Termin und Inhalt wird auf die Wünsche der Gruppe zugeschnitten.
  • Sie vereinbaren einen Termin für eine persönliche Begleitung, in der es ganz individuell um Ihre Bedürfnisse geht.
Apr
8
Mi
Minimal Movements (Kurs) – ABGESAGT @ Raum am Schlosspark
Apr 8 um 19:30 – 21:00
Minimal Movements (Kurs) - ABGESAGT @ Raum am Schlosspark

Minimal Movements

Entspannt und befreit durch Bewegung

Minimal Movements sind eine Methode der basalen Körperarbeit und umfassen kleine atemgestützte Bewegungen.

Wir wiederholen diese Bewegungen einige Male am Anfang jeder Kurseinheit. Durch die Wiederholungen können körperliche und seelische Muster oder Zusammenhänge wahrgenommen werden. Jede Woche setzen wir uns dann mit 1 bis 2 Bewegungen intensiver auseinander. Diese Weiterarbeit bewirkt Veränderung im individuellen Erleben und in der Bewegung. So wird die ursprünglich vorgegebene minimale Bewegung zu einer eigenen.

Wie bei der Progressiven Muskelentspannung basieren die Minimal Movements auf die Wirkung von Anspannung und Entspannung, von Festhalten und Loslassen. Was zu den Minimal Movements hinzukommt, ist die Vorstellungskraft. Jede Bewegung hat einen symbolischen Namen, z.B. der erwachende Schmetterling. Diese Bilder lassen Lust und Neugier auf die Bewegung entstehen. Freude am Ausprobieren mit dem Bild und dem innerlichen Erleben ist garantiert.

Diese kleinen Bewegungen sind für alle Menschen geeignet, insbesondere für Menschen mit psychosomatischen Beschwerden, in der Rehabilitation oder zur Prävention. Da die Minimal Movements leicht zu erlernen sind, können sie gut in den Alltag integriert werden und ihre Wirkung weiter entfalten.

Kurs mit 6 Terminen vom 08.04.2020 bis 13.05.2020, jeweils mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr im Raum am Schlosspark in Weinheim. Wir üben in kleiner Gruppe, daher bitte ich um Anmeldung.

Termine: 08.04 / 15.04 / 22.04 / 29.04 / 06.05 / 13.05
Kursgebühr: 95€

Apr
10
Fr
Workshop Yoga Nidra @ Praxis Dancante
Apr 10 um 15:30 – 18:30
Workshop Yoga Nidra @ Praxis Dancante

Workshop Yoga Nidra

Die Methode Yoga Nidra stammt aus Indien und ist eine der wirksamsten Methoden zur Stressbewältigung und zur Vorbeugung von psychosomatischen Erkrankungen. Das Charakteristische an Yoga Nidra ist das systematische Kreisen der Wahrnehmung durch den Körper in einer festgelegten Reihenfolge. Es ist sehr einfach und eine Übung dauert zwischen zwanzig und vierzig Minuten.

Yoga Nidra ist deswegen so wirkungsvoll, weil es gleichzeitig eine tiefe Entspannung auf der mentalen, emotionalen und physischen Ebene bewirkt. Mit fortgeschrittener Praxis kann ein Zustand erreicht werden, in welchem der Körper tief entspannt, während der Geist wach bleibt.

So ist Yoga Nidra nicht nur eine Übung zur Tiefenentspannung, sondern fördert gleichzeitig Selbstheilungsprozesse auf allen Ebenen und wirkt dadurch speziell unterstützend während der Rehabilitation nach Krankheit und Unfall.

Dieser Workshop dient der Selbsterfahrung und ist für alle geeignet, die Yoga Nidra tiefer kennen lernen, entschleunigen, entspannen und Stress reduzieren wollen.

Inhalte (Auszug):
  • Was ist Yoga Nidra und wie wirkt es?
  • Die einzelnen Elementen einer Yoga Nidra Sitzung, wie dem Sankalpa (Vorsatz), dem Kreisen der Wahrnehmung etc.
  • Yoga Nidra Sitzungen zur Selbsterfahrung
  • Bewegungs-und Atemübungen zur Auflockerung
Termine:
  • Fr. 10.4 (Karfreitag)
  • Sa. 19.9

Diese Workshops finden jeweils von 15.30 bis 18.30 Uhr in kleiner Runde statt. Aus diesem Grund ist eine Voranmeldung notwendig.

Teilnahmegebühr: 35,00 EUR/ Person.

Apr
15
Mi
Minimal Movements (Kurs) – ABGESAGT @ Raum am Schlosspark
Apr 15 um 19:30 – 21:00
Minimal Movements (Kurs) - ABGESAGT @ Raum am Schlosspark

Minimal Movements

Entspannt und befreit durch Bewegung

Minimal Movements sind eine Methode der basalen Körperarbeit und umfassen kleine atemgestützte Bewegungen.

Wir wiederholen diese Bewegungen einige Male am Anfang jeder Kurseinheit. Durch die Wiederholungen können körperliche und seelische Muster oder Zusammenhänge wahrgenommen werden. Jede Woche setzen wir uns dann mit 1 bis 2 Bewegungen intensiver auseinander. Diese Weiterarbeit bewirkt Veränderung im individuellen Erleben und in der Bewegung. So wird die ursprünglich vorgegebene minimale Bewegung zu einer eigenen.

Wie bei der Progressiven Muskelentspannung basieren die Minimal Movements auf die Wirkung von Anspannung und Entspannung, von Festhalten und Loslassen. Was zu den Minimal Movements hinzukommt, ist die Vorstellungskraft. Jede Bewegung hat einen symbolischen Namen, z.B. der erwachende Schmetterling. Diese Bilder lassen Lust und Neugier auf die Bewegung entstehen. Freude am Ausprobieren mit dem Bild und dem innerlichen Erleben ist garantiert.

Diese kleinen Bewegungen sind für alle Menschen geeignet, insbesondere für Menschen mit psychosomatischen Beschwerden, in der Rehabilitation oder zur Prävention. Da die Minimal Movements leicht zu erlernen sind, können sie gut in den Alltag integriert werden und ihre Wirkung weiter entfalten.

Kurs mit 6 Terminen vom 08.04.2020 bis 13.05.2020, jeweils mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr im Raum am Schlosspark in Weinheim. Wir üben in kleiner Gruppe, daher bitte ich um Anmeldung.

Termine: 08.04 / 15.04 / 22.04 / 29.04 / 06.05 / 13.05
Kursgebühr: 95€

Apr
22
Mi
Minimal Movements (Kurs) – ABGESAGT @ Raum am Schlosspark
Apr 22 um 19:30 – 21:00
Minimal Movements (Kurs) - ABGESAGT @ Raum am Schlosspark

Minimal Movements

Entspannt und befreit durch Bewegung

Minimal Movements sind eine Methode der basalen Körperarbeit und umfassen kleine atemgestützte Bewegungen.

Wir wiederholen diese Bewegungen einige Male am Anfang jeder Kurseinheit. Durch die Wiederholungen können körperliche und seelische Muster oder Zusammenhänge wahrgenommen werden. Jede Woche setzen wir uns dann mit 1 bis 2 Bewegungen intensiver auseinander. Diese Weiterarbeit bewirkt Veränderung im individuellen Erleben und in der Bewegung. So wird die ursprünglich vorgegebene minimale Bewegung zu einer eigenen.

Wie bei der Progressiven Muskelentspannung basieren die Minimal Movements auf die Wirkung von Anspannung und Entspannung, von Festhalten und Loslassen. Was zu den Minimal Movements hinzukommt, ist die Vorstellungskraft. Jede Bewegung hat einen symbolischen Namen, z.B. der erwachende Schmetterling. Diese Bilder lassen Lust und Neugier auf die Bewegung entstehen. Freude am Ausprobieren mit dem Bild und dem innerlichen Erleben ist garantiert.

Diese kleinen Bewegungen sind für alle Menschen geeignet, insbesondere für Menschen mit psychosomatischen Beschwerden, in der Rehabilitation oder zur Prävention. Da die Minimal Movements leicht zu erlernen sind, können sie gut in den Alltag integriert werden und ihre Wirkung weiter entfalten.

Kurs mit 6 Terminen vom 08.04.2020 bis 13.05.2020, jeweils mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr im Raum am Schlosspark in Weinheim. Wir üben in kleiner Gruppe, daher bitte ich um Anmeldung.

Termine: 08.04 / 15.04 / 22.04 / 29.04 / 06.05 / 13.05
Kursgebühr: 95€

Apr
29
Mi
Minimal Movements (Kurs) – ABGESAGT @ Raum am Schlosspark
Apr 29 um 19:30 – 21:00
Minimal Movements (Kurs) - ABGESAGT @ Raum am Schlosspark

Minimal Movements

Entspannt und befreit durch Bewegung

Minimal Movements sind eine Methode der basalen Körperarbeit und umfassen kleine atemgestützte Bewegungen.

Wir wiederholen diese Bewegungen einige Male am Anfang jeder Kurseinheit. Durch die Wiederholungen können körperliche und seelische Muster oder Zusammenhänge wahrgenommen werden. Jede Woche setzen wir uns dann mit 1 bis 2 Bewegungen intensiver auseinander. Diese Weiterarbeit bewirkt Veränderung im individuellen Erleben und in der Bewegung. So wird die ursprünglich vorgegebene minimale Bewegung zu einer eigenen.

Wie bei der Progressiven Muskelentspannung basieren die Minimal Movements auf die Wirkung von Anspannung und Entspannung, von Festhalten und Loslassen. Was zu den Minimal Movements hinzukommt, ist die Vorstellungskraft. Jede Bewegung hat einen symbolischen Namen, z.B. der erwachende Schmetterling. Diese Bilder lassen Lust und Neugier auf die Bewegung entstehen. Freude am Ausprobieren mit dem Bild und dem innerlichen Erleben ist garantiert.

Diese kleinen Bewegungen sind für alle Menschen geeignet, insbesondere für Menschen mit psychosomatischen Beschwerden, in der Rehabilitation oder zur Prävention. Da die Minimal Movements leicht zu erlernen sind, können sie gut in den Alltag integriert werden und ihre Wirkung weiter entfalten.

Kurs mit 6 Terminen vom 08.04.2020 bis 13.05.2020, jeweils mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr im Raum am Schlosspark in Weinheim. Wir üben in kleiner Gruppe, daher bitte ich um Anmeldung.

Termine: 08.04 / 15.04 / 22.04 / 29.04 / 06.05 / 13.05
Kursgebühr: 95€

Mai
6
Mi
Minimal Movements (Kurs) – ABGESAGT @ Raum am Schlosspark
Mai 6 um 19:30 – 21:00
Minimal Movements (Kurs) - ABGESAGT @ Raum am Schlosspark

Minimal Movements

Entspannt und befreit durch Bewegung

Minimal Movements sind eine Methode der basalen Körperarbeit und umfassen kleine atemgestützte Bewegungen.

Wir wiederholen diese Bewegungen einige Male am Anfang jeder Kurseinheit. Durch die Wiederholungen können körperliche und seelische Muster oder Zusammenhänge wahrgenommen werden. Jede Woche setzen wir uns dann mit 1 bis 2 Bewegungen intensiver auseinander. Diese Weiterarbeit bewirkt Veränderung im individuellen Erleben und in der Bewegung. So wird die ursprünglich vorgegebene minimale Bewegung zu einer eigenen.

Wie bei der Progressiven Muskelentspannung basieren die Minimal Movements auf die Wirkung von Anspannung und Entspannung, von Festhalten und Loslassen. Was zu den Minimal Movements hinzukommt, ist die Vorstellungskraft. Jede Bewegung hat einen symbolischen Namen, z.B. der erwachende Schmetterling. Diese Bilder lassen Lust und Neugier auf die Bewegung entstehen. Freude am Ausprobieren mit dem Bild und dem innerlichen Erleben ist garantiert.

Diese kleinen Bewegungen sind für alle Menschen geeignet, insbesondere für Menschen mit psychosomatischen Beschwerden, in der Rehabilitation oder zur Prävention. Da die Minimal Movements leicht zu erlernen sind, können sie gut in den Alltag integriert werden und ihre Wirkung weiter entfalten.

Kurs mit 6 Terminen vom 08.04.2020 bis 13.05.2020, jeweils mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr im Raum am Schlosspark in Weinheim. Wir üben in kleiner Gruppe, daher bitte ich um Anmeldung.

Termine: 08.04 / 15.04 / 22.04 / 29.04 / 06.05 / 13.05
Kursgebühr: 95€

Mai
13
Mi
Minimal Movements (Kurs) – ABGESAGT @ Raum am Schlosspark
Mai 13 um 19:30 – 21:00
Minimal Movements (Kurs) - ABGESAGT @ Raum am Schlosspark

Minimal Movements

Entspannt und befreit durch Bewegung

Minimal Movements sind eine Methode der basalen Körperarbeit und umfassen kleine atemgestützte Bewegungen.

Wir wiederholen diese Bewegungen einige Male am Anfang jeder Kurseinheit. Durch die Wiederholungen können körperliche und seelische Muster oder Zusammenhänge wahrgenommen werden. Jede Woche setzen wir uns dann mit 1 bis 2 Bewegungen intensiver auseinander. Diese Weiterarbeit bewirkt Veränderung im individuellen Erleben und in der Bewegung. So wird die ursprünglich vorgegebene minimale Bewegung zu einer eigenen.

Wie bei der Progressiven Muskelentspannung basieren die Minimal Movements auf die Wirkung von Anspannung und Entspannung, von Festhalten und Loslassen. Was zu den Minimal Movements hinzukommt, ist die Vorstellungskraft. Jede Bewegung hat einen symbolischen Namen, z.B. der erwachende Schmetterling. Diese Bilder lassen Lust und Neugier auf die Bewegung entstehen. Freude am Ausprobieren mit dem Bild und dem innerlichen Erleben ist garantiert.

Diese kleinen Bewegungen sind für alle Menschen geeignet, insbesondere für Menschen mit psychosomatischen Beschwerden, in der Rehabilitation oder zur Prävention. Da die Minimal Movements leicht zu erlernen sind, können sie gut in den Alltag integriert werden und ihre Wirkung weiter entfalten.

Kurs mit 6 Terminen vom 08.04.2020 bis 13.05.2020, jeweils mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr im Raum am Schlosspark in Weinheim. Wir üben in kleiner Gruppe, daher bitte ich um Anmeldung.

Termine: 08.04 / 15.04 / 22.04 / 29.04 / 06.05 / 13.05
Kursgebühr: 95€

Sep
19
Sa
Workshop Yoga Nidra @ Praxis Dancante
Sep 19 um 15:30 – 18:30
Workshop Yoga Nidra @ Praxis Dancante

Workshop Yoga Nidra

Die Methode Yoga Nidra stammt aus Indien und ist eine der wirksamsten Methoden zur Stressbewältigung und zur Vorbeugung von psychosomatischen Erkrankungen. Das Charakteristische an Yoga Nidra ist das systematische Kreisen der Wahrnehmung durch den Körper in einer festgelegten Reihenfolge. Es ist sehr einfach und eine Übung dauert zwischen zwanzig und vierzig Minuten.

Yoga Nidra ist deswegen so wirkungsvoll, weil es gleichzeitig eine tiefe Entspannung auf der mentalen, emotionalen und physischen Ebene bewirkt. Mit fortgeschrittener Praxis kann ein Zustand erreicht werden, in welchem der Körper tief entspannt, während der Geist wach bleibt.

So ist Yoga Nidra nicht nur eine Übung zur Tiefenentspannung, sondern fördert gleichzeitig Selbstheilungsprozesse auf allen Ebenen und wirkt dadurch speziell unterstützend während der Rehabilitation nach Krankheit und Unfall.

Dieser Workshop dient der Selbsterfahrung und ist für alle geeignet, die Yoga Nidra tiefer kennen lernen, entschleunigen, entspannen und Stress reduzieren wollen.

Inhalte (Auszug):
  • Was ist Yoga Nidra und wie wirkt es?
  • Die einzelnen Elementen einer Yoga Nidra Sitzung, wie dem Sankalpa (Vorsatz), dem Kreisen der Wahrnehmung etc.
  • Yoga Nidra Sitzungen zur Selbsterfahrung
  • Bewegungs-und Atemübungen zur Auflockerung
Termine:
  • Fr. 10.4 (Karfreitag)
  • Sa. 19.9

Diese Workshops finden jeweils von 15.30 bis 18.30 Uhr in kleiner Runde statt. Aus diesem Grund ist eine Voranmeldung notwendig.

Teilnahmegebühr: 35,00 EUR/ Person.