Kalender
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Im Kalender findest du alle geplanten Kurse, Seminare und Workshops. Du möchtest regelmäßig Post von mir empfangen mit den nächsten Terminen, Angeboten und Veranstaltungen? Dann trage dich für den Newsletter ein!
Keinen passenden Kurs oder kein passendes Seminar im Kalender gefunden? Dann gibt es auch noch folgende Möglichkeiten:
- Du bildest eine Gruppe mit 2 bis 6 Freunden/Freundinnen und vereinbarst einen Termin für ein speziell für euch gestaltetes Seminar. Dauer, Termin und Inhalt wird auf die Wünsche der Gruppe zugeschnitten.
- Du vereinbarst einen Termin für eine persönliche Begleitung, in der es ganz individuell um deine Bedürfnisse geht.
Entspannungskurs
Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnst du dir wöchentlich eine Stunde Entspannung mit u.a. Klang, sanfte Dehnübungen, Körperarbeit, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.
Entdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so deine Resilienz gegen Stress und beugst du einen möglichen Burnout vor. Denn wir brauchen kleine Pausen, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönne dir jede Woche eine solche kleine Pause von deinem Alltag!
Wann?
Jeden Montag von 19.00 bis ca. 20.00 Uhr in der Praxis in Schriesheim
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!
Teilnahme:
15€ oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 100€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und übertragbar.
Entspannungskurs
Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnst du dir wöchentlich eine Stunde Entspannung mit u.a. Klang, sanfte Dehnübungen, Körperarbeit, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.
Entdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so deine Resilienz gegen Stress und beugst du einen möglichen Burnout vor. Denn wir brauchen kleine Pausen, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönne dir jede Woche eine solche kleine Pause von deinem Alltag!
Wann?
Jeden Montag von 19.00 bis ca. 20.00 Uhr in der Praxis in Schriesheim
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!
Teilnahme:
15€ oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 100€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und übertragbar.
Entspannungskurs
Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnst du dir wöchentlich eine Stunde Entspannung mit u.a. Klang, sanfte Dehnübungen, Körperarbeit, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.
Entdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so deine Resilienz gegen Stress und beugst du einen möglichen Burnout vor. Denn wir brauchen kleine Pausen, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönne dir jede Woche eine solche kleine Pause von deinem Alltag!
Wann?
Jeden Montag von 19.00 bis ca. 20.00 Uhr in der Praxis in Schriesheim
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!
Teilnahme:
15€ oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 100€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und übertragbar.
Klangreise
Bei der Klangreise ertönen verschiedene Klangschalen, manchmal ergänzt mit anderen Instrumenten, die dich in einen Klangteppich einhüllen. Die Klänge lassen deine Seele schwingen und begleiten dich auf einer Reise in dein Inneres. Dabei liegst du bequem auf einer Matte unter einer kuscheligen Decke in einer kleinen Gruppe.
Mit Schwingung in die Entspannung
Die Wirkung einer Klangreise ist vergleichbar mit der Reaktion von Wasser. Wasser bildet Wellen, wenn wir einen Stein hineinwerfen. Da der menschliche Körper etwa aus 80% Wasser besteht, breiten sich die Töne, durch das Anschlagen einer Klangschale, wie Wellen im ganzen Körper aus. Diese Wellen sind spür- und manchmal auch hörbar.
Der gesamte Körper, der Geist und unsere Seele werden zum Schwingen gebracht, wodurch jede einzelne Zelle leicht vibriert wird und so eingeladen wird, sich zu entspannen, zu lösen und neu auszurichten. Dies kann in einen tiefen entspannten Zustand führen, was dazu führt, dass wir uns regenerieren, neue Energie tanken und uns neu orientieren können. Die Klangreise ist also auch immer eine individuelle Reise zum eigenen Bewußtsein.
Du entspannst, erholst dich, hörst und spürst wunderbare Klänge, gehst auf eine innere Reise, gleichst dein Energiekonto aus und brauchst dafür gar nichts tun. Klingt doch schon wie Musik in den Ohren, oder :-)?
Tauche also mit ein in die wunderbare Welt der Klänge auf dieser Klangreise in kleiner Gruppe. Bitte bis spätestens eine Woche vor dem Termin anmelden, da die Plätze begrenzt sind.
Energie-Ausgleich: 15€ oder Entspannungskarte
Entspannungskurs
Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnst du dir wöchentlich eine Stunde Entspannung mit u.a. Klang, sanfte Dehnübungen, Körperarbeit, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.
Entdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so deine Resilienz gegen Stress und beugst du einen möglichen Burnout vor. Denn wir brauchen kleine Pausen, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönne dir jede Woche eine solche kleine Pause von deinem Alltag!
Wann?
Jeden Montag von 19.00 bis ca. 20.00 Uhr in der Praxis in Schriesheim
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!
Teilnahme:
15€ oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 100€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und übertragbar.
Entspannungskurs
Im fortlaufenden Entspannungskurs gönnst du dir wöchentlich eine Stunde Entspannung mit u.a. Klang, sanfte Dehnübungen, Körperarbeit, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik.
Entdecke die Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten und trainiere so deine Resilienz gegen Stress und beugst du einen möglichen Burnout vor. Denn wir brauchen kleine Pausen, damit der Stress uns nicht krank macht. Gönne dir jede Woche eine solche kleine Pause von deinem Alltag!
Wann?
Jeden Montag von 19.00 bis ca. 20.00 Uhr in der Praxis in Schriesheim
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!
Teilnahme:
15€ oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Teilnahmen und kostet 100€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und übertragbar.
Mein Atemhaus
Belebe deine Ich-Stärke!
Im Seminar Mein Atemhaus stärkst und belebst du deinen inneren Kraftort, der durch den Einsatz deines Atems und sanfter Bewegung greif- und sichtbar gemacht wird. Du gehst deinen inneren und äußeren Kraftquellen nach, gestaltest dein individuelles Atemhaus.
Gönne dir eine Auszeit und stärke dein Ich.
In der Ruhe liegt die Kraft. Wir alle kennen diese Redewendung, nur allzu oft gehen wir ihr allerdings nicht nach und meinen durch Leistung und Über-Aktivität stärker zu werden. Doch die innere Kraft liegt im puren Sein, im Ich-Sein. Worin liegt meine Kraft und was gibt mir in meinem Leben Kraft? Um dies erspüren und erleben zu können, braucht es Ruhe und Stille, aber auch Lebendigkeit und kreativen Ausdruck. Das alles erlebst und erfährst du im Seminar Mein Atemhaus.
Praktische Infos:
- Seminarzeiten: 11.00 bis ca. 17.00 Uhr
- Teilnehmeranzahl: mind. 3 und max. 6 Teilnehmerinnen
- Investition: 89€ pro Person. Diese ist bei der Anmeldung per Überweisung fällig.
Anmeldung und Infos: Natasja Staelens