Kalender

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Update zur aktuellen Lage: ab jetzt finden die Kurse und Seminare unter Einhaltung der Vorsichtsmaßnahmen wieder statt! Eine Anmeldung ist aus diesen Gründen zwingend notwendig. Einzeltermine sind immer möglich. 

Unten im Kalender finden Sie alle geplanten Kurse, Seminare und Workshops. Sie möchten regelmäßig Post von mir empfangen mit den nächsten Terminen, Angeboten und Veranstaltungen? Dann tragen Sie sich für den Newsletter ein!

Keinen passenden Kurs oder kein passendes Seminar gefunden? Dann gibt es auch noch folgende Möglichkeiten:

  • Sie bilden eine Gruppe mit 2 bis 6 Freunden/Freundinnen und vereinbaren einen Termin für ein speziell für euch gestaltetes Seminar. Dauer, Termin und Inhalt wird auf die Wünsche der Gruppe zugeschnitten.
  • Sie vereinbaren einen Termin für eine persönliche Begleitung, in der es ganz individuell um Ihre Bedürfnisse geht.
Okt
27
Di
Aktive Meditation und Bewegungsrituale @ Raum am Schlosspark, Weinheim
Okt 27 um 19:30 – 20:45
Aktive Meditation und Bewegungsrituale @ Raum am Schlosspark, Weinheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Aktive Meditation und Bewegungsrituale
Entspannen mit und durch Bewegung

Fortlaufender Kurs , 1 Mal im Monat. Programm weiter unten.

Bei den Bewegungsritualen sind die Bewegungsanleitungen erstmals vorgegeben, diese können im Laufe des Abends individualisiert werden. Es geht also nicht um die perfekte Ausführung der Bewegung oder Geste, sondern um die individuelle Bedeutung der Bewegung, um den persönlichen Ausdruck des Innenlebens. Die aktive Meditation ist ebenfalls ein Bewegungsritual, der Ablauf ist allerdings festgelegt. Hier wechseln sich aktive und ruhige Phasen nach einem vorgegeben Muster ab.

Im Kurs wechseln sich beide Formen ab, damit erlebt werden kann, die vorgegebenen Bewegungsabläufe auszuführen UND diese in individuelle umzuwandeln.

Beiden ist gemeinsam, dass wir den Körper mit bewusster Achtsamkeit spüren, ihn bewegen, seinen Impulsen vertrauen und ihn (wieder) schätzen lernen. Durch die Aufmerksamkeit auf die Bewegung und den Körper beruhigt sich auch der Geist. Die sanfte Bewegung führt also zu einem meditativen Zustand, in dem Körper und Geist völlig im Hier & Jetzt sind.

Warum Bewegungsrituale oder aktive Meditation?

Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt und spüren unseren Körper und unsere Gefühle nicht mehr. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Dann möchten wir uns oft nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch  braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen für die Energie. Erst wenn die Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden. Menschen brauchen Gewohnheiten, also auch Bewegungsgewohnheiten, um sich das Leben einfacher zu machen. 

Bewegungsrituale weichen verhärtete Muster auf. Wenn Sie diese regelmäßig ausführen ist das Bewegungsritual auch ein greifbares Handwerkzeug, um auftretende Muster im Alltag zu besänftigen und entgegen zu wirken.

Programm pro Monat:
  • September: Bewegungsritual „8 Richtungen der Wirbelsäule“ (15.9 und 29.9)
  • Oktober: Osho „No dimensions“-Meditation ( 27.10)
  • November: Baum-Meditation (10.11)
  • Dezember: Osho „Chakra Sounds“ Meditation (Mo. 21.12)
Wann?

Vorläufig 1 Mal im Monat von 19.30 bis 20.45 Uhr im Raum am Schlosspark, Katzenlauf 4, 69469 Weinheim. Änderungen vorbehalten.

Einstieg jederzeit möglich. Um kurze Anmeldung wird wegen begrenzter Platzanzahl gebeten.

Teilnahme:

15€ pro Teilnahme oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Stunden und kostet 95€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und nicht personengebunden. Mit der Karte können Sie an folgenden Kursen teilnehmen:

  • Entspannungskurse in Schriesheim und Weinheim (sehe Kalender)
  • Klangreisen und Klangveranstaltungen in der Praxis in Schriesheim
Nov
10
Di
Aktive Meditation und Bewegungsrituale @ Raum am Schlosspark, Weinheim
Nov 10 um 19:30 – 20:45
Aktive Meditation und Bewegungsrituale @ Raum am Schlosspark, Weinheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Aktive Meditation und Bewegungsrituale
Entspannen mit und durch Bewegung

Fortlaufender Kurs , 1 Mal im Monat. Programm weiter unten.

Bei den Bewegungsritualen sind die Bewegungsanleitungen erstmals vorgegeben, diese können im Laufe des Abends individualisiert werden. Es geht also nicht um die perfekte Ausführung der Bewegung oder Geste, sondern um die individuelle Bedeutung der Bewegung, um den persönlichen Ausdruck des Innenlebens. Die aktive Meditation ist ebenfalls ein Bewegungsritual, der Ablauf ist allerdings festgelegt. Hier wechseln sich aktive und ruhige Phasen nach einem vorgegeben Muster ab.

Im Kurs wechseln sich beide Formen ab, damit erlebt werden kann, die vorgegebenen Bewegungsabläufe auszuführen UND diese in individuelle umzuwandeln.

Beiden ist gemeinsam, dass wir den Körper mit bewusster Achtsamkeit spüren, ihn bewegen, seinen Impulsen vertrauen und ihn (wieder) schätzen lernen. Durch die Aufmerksamkeit auf die Bewegung und den Körper beruhigt sich auch der Geist. Die sanfte Bewegung führt also zu einem meditativen Zustand, in dem Körper und Geist völlig im Hier & Jetzt sind.

Warum Bewegungsrituale oder aktive Meditation?

Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt und spüren unseren Körper und unsere Gefühle nicht mehr. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Dann möchten wir uns oft nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch  braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen für die Energie. Erst wenn die Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden. Menschen brauchen Gewohnheiten, also auch Bewegungsgewohnheiten, um sich das Leben einfacher zu machen. 

Bewegungsrituale weichen verhärtete Muster auf. Wenn Sie diese regelmäßig ausführen ist das Bewegungsritual auch ein greifbares Handwerkzeug, um auftretende Muster im Alltag zu besänftigen und entgegen zu wirken.

Programm pro Monat:
  • September: Bewegungsritual „8 Richtungen der Wirbelsäule“ (15.9 und 29.9)
  • Oktober: Osho „No dimensions“-Meditation ( 27.10)
  • November: Baum-Meditation (10.11)
  • Dezember: Osho „Chakra Sounds“ Meditation (Mo. 21.12)
Wann?

Vorläufig 1 Mal im Monat von 19.30 bis 20.45 Uhr im Raum am Schlosspark, Katzenlauf 4, 69469 Weinheim. Änderungen vorbehalten.

Einstieg jederzeit möglich. Um kurze Anmeldung wird wegen begrenzter Platzanzahl gebeten.

Teilnahme:

15€ pro Teilnahme oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Stunden und kostet 95€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und nicht personengebunden. Mit der Karte können Sie an folgenden Kursen teilnehmen:

  • Entspannungskurse in Schriesheim und Weinheim (sehe Kalender)
  • Klangreisen und Klangveranstaltungen in der Praxis in Schriesheim
Nov
29
So
Klangreise @ Praxis Dancante, Schriesheim
Nov 29 um 18:00 – 19:00
Klangreise @ Praxis Dancante, Schriesheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Klangreisen

Durch die wohltuenden Klängen gehen Sie auf eine spannende Reise in Ihre innere Bilderwelt, sanft umhüllt von obertonreichen beruhigenden Klängen unterschiedlicher Klanginstrumente.

Bei der Klangreise werden Klangschalen in unterschiedlicher Größe und Schwingung, sowie weitere Klanginstrumente gespielt. Die sanften Klänge und Schwingungen umhüllen sanft und kreieren eine Atmosphäre, in der Sie sich geborgen fühlen und loslassen können. Sie brauchen dabei nichts weiter zu tun als zu lauschen, spüren und genießen.

Kommen Sie mit auf die Reise : Abschalten, Genießen und Erholen!

Praktische Infos:
  • Die Klangreise findet in kleiner Gruppe ab 3 Personen statt. Anmeldung erforderlich
  • Bitte warme Socken mitbringen, ggf. auch ein Augen- oder Kopfkissen. Alles ist vorhanden, aber wer mag, kann natürlich auch eigenes Kissen / Decken mitbringen.
  • Klang-Energieausgleich: 15€ oder Entspannungskarte
Dez
5
Sa
Klangvoller Advent @ Praxis Dancante
Dez 5 um 17:30 – 20:00
Klangvoller Advent @ Praxis Dancante | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Klangvoller Advent

Wir setzen den Advent klangvoll und mit ruhiger Stimmung ein! Die sanften und wohltuenden Klänge der Klangschalen und anderen Instrumente führen uns in die eigene Ruhe und Stille. Die Vorweihnachtszeit kann oft hektisch sein, da sind Momente der Ruhe und des In-Sich-Gehens wichtig, um sich wieder auf das Wesentliche dieser Zeit zu besinnen.

Wir gestalten den Abend klangvoll und achtsam mit einer kurzen geführten Meditation und einer ausgedehnten Klangreise.

Den Abend lassen wir nach bewährter Tradition gemütlich bei Tee, Glühwein und Plätzchen gemeinsam ausklingen :-).

Praktische Infos:
  • Bitte melden Sie sich formlos kurz bei mir an, da der Abend in kleiner Gruppe (mind. 2 und max. 5 Teilnehmer) stattfindet. Meditationskenntnisse sind nicht notwendig.
  • Klangausgleich: 25€ oder Entspannungskarte (2 Stempel)
Dez
21
Mo
Aktive Meditation und Bewegungsrituale @ Raum am Schlosspark, Weinheim
Dez 21 um 19:30 – 20:45
Aktive Meditation und Bewegungsrituale @ Raum am Schlosspark, Weinheim | Schriesheim | Baden-Württemberg | Deutschland

Aktive Meditation und Bewegungsrituale
Entspannen mit und durch Bewegung

Fortlaufender Kurs , 1 Mal im Monat. Programm weiter unten.

Bei den Bewegungsritualen sind die Bewegungsanleitungen erstmals vorgegeben, diese können im Laufe des Abends individualisiert werden. Es geht also nicht um die perfekte Ausführung der Bewegung oder Geste, sondern um die individuelle Bedeutung der Bewegung, um den persönlichen Ausdruck des Innenlebens. Die aktive Meditation ist ebenfalls ein Bewegungsritual, der Ablauf ist allerdings festgelegt. Hier wechseln sich aktive und ruhige Phasen nach einem vorgegeben Muster ab.

Im Kurs wechseln sich beide Formen ab, damit erlebt werden kann, die vorgegebenen Bewegungsabläufe auszuführen UND diese in individuelle umzuwandeln.

Beiden ist gemeinsam, dass wir den Körper mit bewusster Achtsamkeit spüren, ihn bewegen, seinen Impulsen vertrauen und ihn (wieder) schätzen lernen. Durch die Aufmerksamkeit auf die Bewegung und den Körper beruhigt sich auch der Geist. Die sanfte Bewegung führt also zu einem meditativen Zustand, in dem Körper und Geist völlig im Hier & Jetzt sind.

Warum Bewegungsrituale oder aktive Meditation?

Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt und spüren unseren Körper und unsere Gefühle nicht mehr. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Dann möchten wir uns oft nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch  braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen für die Energie. Erst wenn die Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden. Menschen brauchen Gewohnheiten, also auch Bewegungsgewohnheiten, um sich das Leben einfacher zu machen. 

Bewegungsrituale weichen verhärtete Muster auf. Wenn Sie diese regelmäßig ausführen ist das Bewegungsritual auch ein greifbares Handwerkzeug, um auftretende Muster im Alltag zu besänftigen und entgegen zu wirken.

Programm pro Monat:
  • September: Bewegungsritual „8 Richtungen der Wirbelsäule“ (15.9 und 29.9)
  • Oktober: Osho „No dimensions“-Meditation ( 27.10)
  • November: Baum-Meditation (10.11)
  • Dezember: Osho „Chakra Sounds“ Meditation (Mo. 21.12)
Wann?

Vorläufig 1 Mal im Monat von 19.30 bis 20.45 Uhr im Raum am Schlosspark, Katzenlauf 4, 69469 Weinheim. Änderungen vorbehalten.

Einstieg jederzeit möglich. Um kurze Anmeldung wird wegen begrenzter Platzanzahl gebeten.

Teilnahme:

15€ pro Teilnahme oder Entspannungskarte
Die Entspannungskarte gilt für 8 Stunden und kostet 95€. Die Karten sind 1 Jahr gültig und nicht personengebunden. Mit der Karte können Sie an folgenden Kursen teilnehmen:

  • Entspannungskurse in Schriesheim und Weinheim (sehe Kalender)
  • Klangreisen und Klangveranstaltungen in der Praxis in Schriesheim