Tanz- und Kreative Leibtherapie

Was ist Kreative Leibtherapie?

In der Tanztherapie, Teil der Kreativen Leibtherapie, geht es nicht darum, Kreativität herzurichten, sondern diese wieder zu wecken und darüber neue Perspektiven und Lösungswege zu erarbeiten. Mit Unterstützung von Bewegung und Tanz, aber auch anderen kreativen Methoden wie Malen, Gestalten und Musik lassen sich die eigenen Ressourcen, Fähigkeiten, Potenziale, Träume und Wünsche (wieder-) finden und weiterentwickeln.

Wenn Worte allein nicht reichen oder dem Menschen nicht mehr erreichen, dann helfen Bilder, Klänge und Gesten, um auszudrücken, was ihn innerlich bewegt. Diese Art der kreativen Begegnungen ermöglicht Kontakt und Resonanz und kann geschlossene Türen behutsam wieder öffnen oder neue Wege aufdecken.

Einen ersten Eindruck über mich und die Kreative Leibtherapie bekommst du in diesem kurzen Film

Die Tanz- und Kreative Leibtherapie eignet sich für Menschen jeden Alters und ist in vielerlei Hinsicht hilfreich auf dem Weg zu einer besseren Lebensqualität.

Die leiborientierte Kreative Leibtherapie:

ermutigt dazu, Träume und Bedürfnisse lebendig werden zu lassen und neue, eigene Wege zu gehen
unterstützt dabei, Neues in einem geschützten Raum auszuprobieren und fördert so die Entwicklung neuer Fähigkeiten
fördert die Wahrnehmung der eigenen Gefühle und einen offenen und würdevollen Umgang mit ihnen
hilft Ihnen, sich und Ihrem Körper positiv zuzuwenden

Kreative Leibtherapie respektiert die Würde und Einzigartigkeit eines jeden Menschen. So gibt es keinen konkret vorgegebenen Ablauf. Jede Sitzung, jede Therapiestunde ist einzigartig und ergibt sich aus der gemeinsamen Arbeit, aus dem gemeinsamem Prozess. Nur Du kennst Deinen Weg, ich unterstütze und begleite dich auf der Suche danach.

Ich biete einen geschützten und sicheren Raum für eine achtsame und respektvolle Begleitung um:

schwierige Entscheidungsprozesse zu beleuchten und Lösungen zu finden,
Konflikt- und Krisensituationen zu bewältigen,
Trauer und Verlust zu verarbeiten,
neue Kraft und Energie zu sammeln bei Stress und Burnout-Symptomen
psychosomatische Beschwerden aufzuarbeiten und zu lindern
das Selbstwertgefühl zu stärken,
den eigenen Körper (wieder) zu entdecken und zu würdigen

Tanz- und Kreative Leibtherapie ermöglicht es dem einzelnen Menschen in einem achtsamen Prozess zu wachsen, Verhaltensmuster zu ändern, neue Möglichkeiten auszuprobieren und zu einem positiven Selbstwertgefühl zu finden.

Neugierig geworden?

Eine schöne Möglichkeit, die Tanztherapie und Kreative Leibtherapie kennen zu lernen, ist eine Teilnahme an einem Gruppenangebot. Wenn du etwas mehr Zeit investieren möchtest, kannst du z.B. an einem Tagesseminar teilnehmen. Aktuelle Termine findest du im Kalender.

Hintergrund der Kreativen Leibtherapie

Als Teil der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie bietet die Kreative Leibtherapie die Möglichkeit, nach Ursachen und Zusammenhängen zu suchen, verhärtete Muster zu erkennen und aufzuweichen und neue Wahl- und Handlungsmöglichkeiten zu schaffen.

In der leiborientierten Tanz- und Bewegungstherapie steht dein Erleben im Hier und Jetzt im Mittelpunkt. Das Wort „Leib“ bezieht sich dabei auf den Menschen, der sich selbst und seine Welt erlebt und also viel mehr ist als nur der mit dem Begriff „Leib“ assoziierte „Körper“.

In meiner Arbeit nutze ich die von den Leibtherapeuten Udo Baer und Gabriele Frick-Baer, Begründer der Kreativen Leibtherapie, entwickelten und erprobten Modelle und Methoden.