Kalender

DanceRelation© – Tanz Dich Frei!

DanceRelation© ist ein freies Tanzangebot, um den Stress am Ende der Woche oder all das was dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für dich im Moment stimmig anfühlt.

Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung! Mehr Informationen findest du hier.

Die Anmeldung erfolgt über sogenannte Tanz-Packages von 3 oder 4 Terminen an. Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung per Überweisung fällig. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich. Bei den Packages mit 4 Terminen kann auch ein halbes Package gebucht werden.  

• Winter-Package 2026: 16.01., 06.02., 06.03., 27.03.2026
  • Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
• Frühlings-Package 2026: 17.04., 08.05., 12.06.2026
  • Teilnahmegebühr: 58€
• Sommer-Package 2026: 31.07 und 28.08.2026
  • Teilnahmegebühr: 39€
• Herbst-Package 2026: 18.09., 16.10., 20.11. und 18.12.2026
  • Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
• Einmalige Teilnahme / Schnuppern: 22€

Wir tanzen im schönen Mukande Yoga Zentrum in Ladenburg!

Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.

Feel the rhythm

Spüre den Rhythmus mit Händen und Füßen!

Du magst Rhythmus, Musik und Tanz? Dann tauche mit den Workshops „Feel the rhythm“ in ein pures Rhythmus-Erlebnis ein! Rhythmen erden uns und bringen uns in Verbindung mit uns selbst, mit unserer Schwingung und über den Rhythmus verbinden wir uns mit der Natur und mit anderen Menschen.

In West-Afrika gehören Musik und Tanz zum Alltag und zu jeder Zeremonie. Rhythmus ist tief verwurzelt in der westafrikanischen Kultur.

In den Workshops bringen wir dir dir jeweils einem Rhythmus und Tanz näher bei. Du trommelst und tanzt den Rhythmus, so dass du von Kopf bis Fuss von dem Rhythmus durchdringen bist ! Außerdem erfährst du auch mehr über die Geschichte diesen Tanzes und wirst so in die westafrikanische Kultur eingeführt. Tanzen und trommeln macht hungrig, so dass wir den Workshop mit westafrikanischen Leckerbissen und Bissap zur Stärkung abrunden.

Erlebe eine lebendige Tradition West-Afrikas mit Wakily Kouyaté, der aus einer Griot-Familie in Guinea stammt. Feel the rhythm!

Keine Vorkenntnisse in Tanz oder Trommeln notwendig. Der Workshop richtet sich an alle, die Freude an Rhythmus haben!

Termine & Rhythmen:

• Wir trommeln und tanzen den Rhythmus Sofa!
• Am Sa 13.06.2026 und Sa. 11.07.2026 jeweils von 16 bis 19 Uhr

Allgemeine Infos zu den Workshops:

• Ort: JKC Weinheim, Freiburger Str. 26, 69469 Weinheim
  • Anfahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Anfahrt zu JKC
  • Mit dem Auto: nur 5 Min. von der Autobahn A5
• Teilnahmegebühr:
  • 49€ pro Workshop
  • 95€ für beide Workshops
• Verbindliche Anmeldung bei Natasja Staelens

Kurs Aktive Meditation

Durch Bewegung in die Ruhe finden

Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt. Wir spüren kaum noch unseren Körper und unsere Gefühle. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Oft möchten wir uns dann nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen dafür.  Aber erst wenn die angestaute Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden. 

Aktive Meditation bietet einen kraftvollen Weg, Spannung loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.

In diesem Kurs verbinden wir bewusste Bewegung, Atmung, Musik und Stille. Die aktive Meditation ist bewusst so aufgebaut, dass in der aktiven Phase – durch Schütteln, freies Bewegen, bewusstes Atmen oder Tanz – die gestaute Energie einen Entfaltungsraum bekommt. Erst danach folgt die Phase der Ruhe und Meditation, in der Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang kommen können. Die Stille wird nicht erzwungen – sie entsteht von selbst. 

Was ist aktive Meditation?

Aktive Meditation ist eine dynamische Form der Meditation, die Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Sie hilft besonders Menschen, die im Alltag viel sitzen, viel denken, ihren Körper nicht richtig spüren und Schwierigkeiten haben, sofort still zu werden.

Die Vorteile aktiver Meditation:

• Stress und innere Anspannung abbauen
• Den Körper wieder lebendig spüren
• Gedanken beruhigen (raus aus dem Kopf)
• Emotionen lösen und mehr Leichtigkeit erleben
• Neue Energie und Lebensfreude gewinnen
• Tiefe Entspannung und innere Ruhe erfahren

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zu bewegen und dir selbst Zeit zu schenken. Bewege deinen Körper. Befreie deinen Geist. Finde zurück in deine Mitte.

Kurstermine & Meditationen: 

• Fr. 3.7 : Kundalini Meditation
• Fr. 10.7 : Herz Chakra Mediation 1
• Mi. 09.09 : Herz Chakra Meditation 2
• Mi. 16.09 : Nataraj Meditation

Jeweils von 19.00 bis 20.15 Uhr

Kursgebühr: 

• 60€ für den kompletten Kurs mit 4 Terminen
• 32€ für den halben Kurs im Juli oder Sept (2 Termine)
• 18€ für eine Einzelteilnahme

Anmeldung:

• Anmeldung ist bis zum 21.06.2026 möglich.
• Anmeldung direkt bei mir: kontakt@dancante.de oder 01575 880 5826
• Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung fällig.

Kurs Aktive Meditation

Durch Bewegung in die Ruhe finden

Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt. Wir spüren kaum noch unseren Körper und unsere Gefühle. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Oft möchten wir uns dann nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen dafür.  Aber erst wenn die angestaute Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden. 

Aktive Meditation bietet einen kraftvollen Weg, Spannung loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.

In diesem Kurs verbinden wir bewusste Bewegung, Atmung, Musik und Stille. Die aktive Meditation ist bewusst so aufgebaut, dass in der aktiven Phase – durch Schütteln, freies Bewegen, bewusstes Atmen oder Tanz – die gestaute Energie einen Entfaltungsraum bekommt. Erst danach folgt die Phase der Ruhe und Meditation, in der Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang kommen können. Die Stille wird nicht erzwungen – sie entsteht von selbst. 

Was ist aktive Meditation?

Aktive Meditation ist eine dynamische Form der Meditation, die Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Sie hilft besonders Menschen, die im Alltag viel sitzen, viel denken, ihren Körper nicht richtig spüren und Schwierigkeiten haben, sofort still zu werden.

Die Vorteile aktiver Meditation:

• Stress und innere Anspannung abbauen
• Den Körper wieder lebendig spüren
• Gedanken beruhigen (raus aus dem Kopf)
• Emotionen lösen und mehr Leichtigkeit erleben
• Neue Energie und Lebensfreude gewinnen
• Tiefe Entspannung und innere Ruhe erfahren

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zu bewegen und dir selbst Zeit zu schenken. Bewege deinen Körper. Befreie deinen Geist. Finde zurück in deine Mitte.

Kurstermine & Meditationen: 

• Fr. 3.7 : Kundalini Meditation
• Fr. 10.7 : Herz Chakra Mediation 1
• Mi. 09.09 : Herz Chakra Meditation 2
• Mi. 16.09 : Nataraj Meditation

Jeweils von 19.00 bis 20.15 Uhr

Kursgebühr: 

• 60€ für den kompletten Kurs mit 4 Terminen
• 32€ für den halben Kurs im Juli oder Sept (2 Termine)
• 18€ für eine Einzelteilnahme

Anmeldung:

• Anmeldung ist bis zum 21.06.2026 möglich.
• Anmeldung direkt bei mir: kontakt@dancante.de oder 01575 880 5826
• Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung fällig.

Feel the rhythm

Spüre den Rhythmus mit Händen und Füßen!

Du magst Rhythmus, Musik und Tanz? Dann tauche mit den Workshops „Feel the rhythm“ in ein pures Rhythmus-Erlebnis ein! Rhythmen erden uns und bringen uns in Verbindung mit uns selbst, mit unserer Schwingung und über den Rhythmus verbinden wir uns mit der Natur und mit anderen Menschen.

In West-Afrika gehören Musik und Tanz zum Alltag und zu jeder Zeremonie. Rhythmus ist tief verwurzelt in der westafrikanischen Kultur.

In den Workshops bringen wir dir dir jeweils einem Rhythmus und Tanz näher bei. Du trommelst und tanzt den Rhythmus, so dass du von Kopf bis Fuss von dem Rhythmus durchdringen bist ! Außerdem erfährst du auch mehr über die Geschichte diesen Tanzes und wirst so in die westafrikanische Kultur eingeführt. Tanzen und trommeln macht hungrig, so dass wir den Workshop mit westafrikanischen Leckerbissen und Bissap zur Stärkung abrunden.

Erlebe eine lebendige Tradition West-Afrikas mit Wakily Kouyaté, der aus einer Griot-Familie in Guinea stammt. Feel the rhythm!

Keine Vorkenntnisse in Tanz oder Trommeln notwendig. Der Workshop richtet sich an alle, die Freude an Rhythmus haben!

Termine & Rhythmen:

• Wir trommeln und tanzen den Rhythmus Sofa!
• Am Sa 13.06.2026 und Sa. 11.07.2026 jeweils von 16 bis 19 Uhr

Allgemeine Infos zu den Workshops:

• Ort: JKC Weinheim, Freiburger Str. 26, 69469 Weinheim
  • Anfahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Anfahrt zu JKC
  • Mit dem Auto: nur 5 Min. von der Autobahn A5
• Teilnahmegebühr:
  • 49€ pro Workshop
  • 95€ für beide Workshops
• Verbindliche Anmeldung bei Natasja Staelens

DanceRelation© – Tanz Dich Frei!

DanceRelation© ist ein freies Tanzangebot, um den Stress am Ende der Woche oder all das was dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für dich im Moment stimmig anfühlt.

Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung! Mehr Informationen findest du hier.

Die Anmeldung erfolgt über sogenannte Tanz-Packages von 3 oder 4 Terminen an. Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung per Überweisung fällig. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich. Bei den Packages mit 4 Terminen kann auch ein halbes Package gebucht werden.  

• Winter-Package 2026: 16.01., 06.02., 06.03., 27.03.2026
  • Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
• Frühlings-Package 2026: 17.04., 08.05., 12.06.2026
  • Teilnahmegebühr: 58€
• Sommer-Package 2026: 31.07 und 28.08.2026
  • Teilnahmegebühr: 39€
• Herbst-Package 2026: 18.09., 16.10., 20.11. und 18.12.2026
  • Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
• Einmalige Teilnahme / Schnuppern: 22€

Wir tanzen im schönen Mukande Yoga Zentrum in Ladenburg!

Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.

DanceRelation© – Tanz Dich Frei!

DanceRelation© ist ein freies Tanzangebot, um den Stress am Ende der Woche oder all das was dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für dich im Moment stimmig anfühlt.

Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung! Mehr Informationen findest du hier.

Die Anmeldung erfolgt über sogenannte Tanz-Packages von 3 oder 4 Terminen an. Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung per Überweisung fällig. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich. Bei den Packages mit 4 Terminen kann auch ein halbes Package gebucht werden.  

• Winter-Package 2026: 16.01., 06.02., 06.03., 27.03.2026
  • Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
• Frühlings-Package 2026: 17.04., 08.05., 12.06.2026
  • Teilnahmegebühr: 58€
• Sommer-Package 2026: 31.07 und 28.08.2026
  • Teilnahmegebühr: 39€
• Herbst-Package 2026: 18.09., 16.10., 20.11. und 18.12.2026
  • Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
• Einmalige Teilnahme / Schnuppern: 22€

Wir tanzen im schönen Mukande Yoga Zentrum in Ladenburg!

Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.

Kurs Aktive Meditation

Durch Bewegung in die Ruhe finden

Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt. Wir spüren kaum noch unseren Körper und unsere Gefühle. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Oft möchten wir uns dann nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen dafür.  Aber erst wenn die angestaute Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden. 

Aktive Meditation bietet einen kraftvollen Weg, Spannung loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.

In diesem Kurs verbinden wir bewusste Bewegung, Atmung, Musik und Stille. Die aktive Meditation ist bewusst so aufgebaut, dass in der aktiven Phase – durch Schütteln, freies Bewegen, bewusstes Atmen oder Tanz – die gestaute Energie einen Entfaltungsraum bekommt. Erst danach folgt die Phase der Ruhe und Meditation, in der Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang kommen können. Die Stille wird nicht erzwungen – sie entsteht von selbst. 

Was ist aktive Meditation?

Aktive Meditation ist eine dynamische Form der Meditation, die Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Sie hilft besonders Menschen, die im Alltag viel sitzen, viel denken, ihren Körper nicht richtig spüren und Schwierigkeiten haben, sofort still zu werden.

Die Vorteile aktiver Meditation:

• Stress und innere Anspannung abbauen
• Den Körper wieder lebendig spüren
• Gedanken beruhigen (raus aus dem Kopf)
• Emotionen lösen und mehr Leichtigkeit erleben
• Neue Energie und Lebensfreude gewinnen
• Tiefe Entspannung und innere Ruhe erfahren

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zu bewegen und dir selbst Zeit zu schenken. Bewege deinen Körper. Befreie deinen Geist. Finde zurück in deine Mitte.

Kurstermine & Meditationen: 

• Fr. 3.7 : Kundalini Meditation
• Fr. 10.7 : Herz Chakra Mediation 1
• Mi. 09.09 : Herz Chakra Meditation 2
• Mi. 16.09 : Nataraj Meditation

Jeweils von 19.00 bis 20.15 Uhr

Kursgebühr: 

• 60€ für den kompletten Kurs mit 4 Terminen
• 32€ für den halben Kurs im Juli oder Sept (2 Termine)
• 18€ für eine Einzelteilnahme

Anmeldung:

• Anmeldung ist bis zum 21.06.2026 möglich.
• Anmeldung direkt bei mir: kontakt@dancante.de oder 01575 880 5826
• Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung fällig.