Kalender
Kalender
Im Kalender findest du alle geplanten Kurse, Seminare und Workshops. Du möchtest regelmäßig Post von mir empfangen mit den nächsten Terminen, Angeboten und Veranstaltungen? Dann trage dich für den Newsletter ein!
Keinen passenden Kurs oder kein passendes Seminar im Kalender gefunden? Dann gibt es auch noch folgende Möglichkeiten:
- Du bildest eine Gruppe von 2 bis 6 Personen und vereinbarst einen Termin für ein speziell für euch gestaltetes Seminar. Dauer, Termin und Inhalt wird auf die Wünsche der Gruppe zugeschnitten.
- Du vereinbarst einen Termin für eine persönliche Begleitung, in der es ganz individuell um deine Bedürfnisse geht.
Kurs Aktive Meditation
Durch Bewegung in die Ruhe finden
Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt. Wir spüren kaum noch unseren Körper und unsere Gefühle. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Oft möchten wir uns dann nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen dafür. Aber erst wenn die angestaute Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden.
Aktive Meditation bietet einen kraftvollen Weg, Spannung loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.
In diesem Kurs verbinden wir bewusste Bewegung, Atmung, Musik und Stille. Die aktive Meditation ist bewusst so aufgebaut, dass in der aktiven Phase – durch Schütteln, freies Bewegen, bewusstes Atmen oder Tanz – die gestaute Energie einen Entfaltungsraum bekommt. Erst danach folgt die Phase der Ruhe und Meditation, in der Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang kommen können. Die Stille wird nicht erzwungen – sie entsteht von selbst.
Was ist aktive Meditation?
Aktive Meditation ist eine dynamische Form der Meditation, die Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Sie hilft besonders Menschen, die im Alltag viel sitzen, viel denken, ihren Körper nicht richtig spüren und Schwierigkeiten haben, sofort still zu werden.
Die Vorteile aktiver Meditation:
- Stress und innere Anspannung abbauen
- Den Körper wieder lebendig spüren
- Gedanken beruhigen (raus aus dem Kopf)
- Emotionen lösen und mehr Leichtigkeit erleben
- Neue Energie und Lebensfreude gewinnen
- Tiefe Entspannung und innere Ruhe erfahren
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zu bewegen und dir selbst Zeit zu schenken. Bewege deinen Körper. Befreie deinen Geist. Finde zurück in deine Mitte.
Kurstermine & Meditationen:
- Fr. 3.7 : Kundalini Meditation
- Fr. 10.7 : Herz Chakra Mediation 1
- Mi. 09.09 : Herz Chakra Meditation 2
- Mi. 16.09 : Nataraj Meditation
Jeweils von 19.00 bis 20.15 Uhr
Kursgebühr:
- 60€ für den kompletten Kurs mit 4 Terminen
- 32€ für den halben Kurs im Juli oder Sept (2 Termine)
- 18€ für eine Einzelteilnahme
Anmeldung:
- Anmeldung ist bis zum 21.06.2026 möglich.
- Anmeldung direkt bei mir: kontakt@dancante.de oder 01575 880 5826
- Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung fällig.
Kurs Aktive Meditation
Durch Bewegung in die Ruhe finden
Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt. Wir spüren kaum noch unseren Körper und unsere Gefühle. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Oft möchten wir uns dann nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen dafür. Aber erst wenn die angestaute Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden.
Aktive Meditation bietet einen kraftvollen Weg, Spannung loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.
In diesem Kurs verbinden wir bewusste Bewegung, Atmung, Musik und Stille. Die aktive Meditation ist bewusst so aufgebaut, dass in der aktiven Phase – durch Schütteln, freies Bewegen, bewusstes Atmen oder Tanz – die gestaute Energie einen Entfaltungsraum bekommt. Erst danach folgt die Phase der Ruhe und Meditation, in der Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang kommen können. Die Stille wird nicht erzwungen – sie entsteht von selbst.
Was ist aktive Meditation?
Aktive Meditation ist eine dynamische Form der Meditation, die Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Sie hilft besonders Menschen, die im Alltag viel sitzen, viel denken, ihren Körper nicht richtig spüren und Schwierigkeiten haben, sofort still zu werden.
Die Vorteile aktiver Meditation:
- Stress und innere Anspannung abbauen
- Den Körper wieder lebendig spüren
- Gedanken beruhigen (raus aus dem Kopf)
- Emotionen lösen und mehr Leichtigkeit erleben
- Neue Energie und Lebensfreude gewinnen
- Tiefe Entspannung und innere Ruhe erfahren
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zu bewegen und dir selbst Zeit zu schenken. Bewege deinen Körper. Befreie deinen Geist. Finde zurück in deine Mitte.
Kurstermine & Meditationen:
- Fr. 3.7 : Kundalini Meditation
- Fr. 10.7 : Herz Chakra Mediation 1
- Mi. 09.09 : Herz Chakra Meditation 2
- Mi. 16.09 : Nataraj Meditation
Jeweils von 19.00 bis 20.15 Uhr
Kursgebühr:
- 60€ für den kompletten Kurs mit 4 Terminen
- 32€ für den halben Kurs im Juli oder Sept (2 Termine)
- 18€ für eine Einzelteilnahme
Anmeldung:
- Anmeldung ist bis zum 21.06.2026 möglich.
- Anmeldung direkt bei mir: kontakt@dancante.de oder 01575 880 5826
- Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung fällig.
Kurs Aktive Meditation
Durch Bewegung in die Ruhe finden
Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt. Wir spüren kaum noch unseren Körper und unsere Gefühle. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Oft möchten wir uns dann nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen dafür. Aber erst wenn die angestaute Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden.
Aktive Meditation bietet einen kraftvollen Weg, Spannung loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.
In diesem Kurs verbinden wir bewusste Bewegung, Atmung, Musik und Stille. Die aktive Meditation ist bewusst so aufgebaut, dass in der aktiven Phase – durch Schütteln, freies Bewegen, bewusstes Atmen oder Tanz – die gestaute Energie einen Entfaltungsraum bekommt. Erst danach folgt die Phase der Ruhe und Meditation, in der Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang kommen können. Die Stille wird nicht erzwungen – sie entsteht von selbst.
Was ist aktive Meditation?
Aktive Meditation ist eine dynamische Form der Meditation, die Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Sie hilft besonders Menschen, die im Alltag viel sitzen, viel denken, ihren Körper nicht richtig spüren und Schwierigkeiten haben, sofort still zu werden.
Die Vorteile aktiver Meditation:
- Stress und innere Anspannung abbauen
- Den Körper wieder lebendig spüren
- Gedanken beruhigen (raus aus dem Kopf)
- Emotionen lösen und mehr Leichtigkeit erleben
- Neue Energie und Lebensfreude gewinnen
- Tiefe Entspannung und innere Ruhe erfahren
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zu bewegen und dir selbst Zeit zu schenken. Bewege deinen Körper. Befreie deinen Geist. Finde zurück in deine Mitte.
Kurstermine & Meditationen:
- Fr. 3.7 : Kundalini Meditation
- Fr. 10.7 : Herz Chakra Mediation 1
- Mi. 09.09 : Herz Chakra Meditation 2
- Mi. 16.09 : Nataraj Meditation
Jeweils von 19.00 bis 20.15 Uhr
Kursgebühr:
- 60€ für den kompletten Kurs mit 4 Terminen
- 32€ für den halben Kurs im Juli oder Sept (2 Termine)
- 18€ für eine Einzelteilnahme
Anmeldung:
- Anmeldung ist bis zum 21.06.2026 möglich.
- Anmeldung direkt bei mir: kontakt@dancante.de oder 01575 880 5826
- Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung fällig.
Kurs Aktive Meditation
Durch Bewegung in die Ruhe finden
Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt. Wir spüren kaum noch unseren Körper und unsere Gefühle. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Oft möchten wir uns dann nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen dafür. Aber erst wenn die angestaute Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden.
Aktive Meditation bietet einen kraftvollen Weg, Spannung loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.
In diesem Kurs verbinden wir bewusste Bewegung, Atmung, Musik und Stille. Die aktive Meditation ist bewusst so aufgebaut, dass in der aktiven Phase – durch Schütteln, freies Bewegen, bewusstes Atmen oder Tanz – die gestaute Energie einen Entfaltungsraum bekommt. Erst danach folgt die Phase der Ruhe und Meditation, in der Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang kommen können. Die Stille wird nicht erzwungen – sie entsteht von selbst.
Was ist aktive Meditation?
Aktive Meditation ist eine dynamische Form der Meditation, die Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Sie hilft besonders Menschen, die im Alltag viel sitzen, viel denken, ihren Körper nicht richtig spüren und Schwierigkeiten haben, sofort still zu werden.
Die Vorteile aktiver Meditation:
- Stress und innere Anspannung abbauen
- Den Körper wieder lebendig spüren
- Gedanken beruhigen (raus aus dem Kopf)
- Emotionen lösen und mehr Leichtigkeit erleben
- Neue Energie und Lebensfreude gewinnen
- Tiefe Entspannung und innere Ruhe erfahren
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zu bewegen und dir selbst Zeit zu schenken. Bewege deinen Körper. Befreie deinen Geist. Finde zurück in deine Mitte.
Kurstermine & Meditationen:
- Fr. 3.7 : Kundalini Meditation
- Fr. 10.7 : Herz Chakra Mediation 1
- Mi. 09.09 : Herz Chakra Meditation 2
- Mi. 16.09 : Nataraj Meditation
Jeweils von 19.00 bis 20.15 Uhr
Kursgebühr:
- 60€ für den kompletten Kurs mit 4 Terminen
- 32€ für den halben Kurs im Juli oder Sept (2 Termine)
- 18€ für eine Einzelteilnahme
Anmeldung:
- Anmeldung ist bis zum 21.06.2026 möglich.
- Anmeldung direkt bei mir: kontakt@dancante.de oder 01575 880 5826
- Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung fällig.
Die 7 Lebensherausforderungen
Online Vortrag: Entwicklungspsychologie aus kreativ-leibtherapeutischer Sicht
Die leiborientierte Entwicklungspsychologie bietet ein verständliches Modell der Verhaltensstrukturen. Es benennt sieben Lebensherausforderungen und Phasen, welche jeder Mensch (immer wieder) er- und durchlebt, ganz besonders in der kindlichen Entwicklung, wo sie für die psychische Grundstruktur entscheidend ist. In jeder Herausforderungsphase braucht das Kind gewisse Unterstützung von seiner Umgebung, um diese Herausforderung gut zu durchstehen. Wenn in der jeweiligen Phase etwas zu viel oder zu wenig vorhanden ist, können sich Muster und Störungen entwickeln, Bindungsstörungen sind darunter die bekanntesten. Diese können dann später im Erwachsenenalter zu verhärteten Verhaltensmuster werden, unter denen der Mensch leidet.
Welche sind die wichtigsten Entwicklungsherausforderungen im Modell der leiborientierten Entwicklungspsychologie?
- Der Bindungstanz
- Aufstehen und in die Welt hinausgreifen
- Konturen entwickeln
- Spielen und spielend lernen
- Zugehörigkeiten und Positionierungen entwickeln
- Sich Widersprüchlichkeiten stellen
- Verantwortung für das Leben übernehmen
Der Vortrag ist an alle gerichtet, die sich mehr mit Entwicklungspsychologie beschäftigen wollen, sei es weil sie viel mit Kindern zu tun haben, den Ursprung vieler Muster aus einer anderen Perspektive beleuchten wollen oder nach einem verständlichen Modell für Verhaltensstrukturen suchen.
Dauer: 2.5 Stunden inkl. Kaffeepause
Teilnahmegebühr: 35€ (inkl. Handout)
Ort: online via Zoom
Aus Planungsgründen wird um eine verbindliche Anmeldung bis spätestens 5 Tage vor der Veranstaltung gebeten. Der Vortrag findet ab 4 Teilnehmer:innen statt.