Kalender
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Keinen passenden Kurs oder kein passendes Seminar im Kalender gefunden? Dann gibt es auch noch folgende Möglichkeiten:
- Du bildest eine Gruppe von 2 bis 6 Personen und vereinbarst einen Termin für ein speziell für euch gestaltetes Seminar. Dauer, Termin und Inhalt wird auf die Wünsche der Gruppe zugeschnitten.
- Du vereinbarst einen Termin für eine persönliche Begleitung, in der es ganz individuell um deine Bedürfnisse geht.
DanceRelation© – Tanz Dich Frei!
DanceRelation© ist ein freies Tanzangebot, um den Stress am Ende der Woche oder all das was dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung! Mehr Informationen findest du hier.
Die Anmeldung erfolgt über sogenannte Tanz-Packages von 3 oder 4 Terminen an. Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung per Überweisung fällig. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich. Bei den Packages mit 4 Terminen kann auch ein halbes Package gebucht werden.
- Winter-Package 2026: 16.01., 06.02., 06.03., 27.03.2026
- Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
- Frühlings-Package 2026: 17.04., 08.05., 12.06.2026
- Teilnahmegebühr: 58€
- Sommer-Package 2026: 31.07 und 28.08.2026
- Teilnahmegebühr: 39€
- Herbst-Package 2026: 18.09., 16.10., 20.11. und 18.12.2026
- Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
- Einmalige Teilnahme / Schnuppern: 22€
Wir tanzen im schönen Mukande Yoga Zentrum in Ladenburg!
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
DanceRelation© – Tanz Dich Frei!
DanceRelation© ist ein freies Tanzangebot, um den Stress am Ende der Woche oder all das was dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung! Mehr Informationen findest du hier.
Die Anmeldung erfolgt über sogenannte Tanz-Packages von 3 oder 4 Terminen an. Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung per Überweisung fällig. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich. Bei den Packages mit 4 Terminen kann auch ein halbes Package gebucht werden.
- Winter-Package 2026: 16.01., 06.02., 06.03., 27.03.2026
- Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
- Frühlings-Package 2026: 17.04., 08.05., 12.06.2026
- Teilnahmegebühr: 58€
- Sommer-Package 2026: 31.07 und 28.08.2026
- Teilnahmegebühr: 39€
- Herbst-Package 2026: 18.09., 16.10., 20.11. und 18.12.2026
- Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
- Einmalige Teilnahme / Schnuppern: 22€
Wir tanzen im schönen Mukande Yoga Zentrum in Ladenburg!
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
DanceRelation© – Tanz Dich Frei!
DanceRelation© ist ein freies Tanzangebot, um den Stress am Ende der Woche oder all das was dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung! Mehr Informationen findest du hier.
Die Anmeldung erfolgt über sogenannte Tanz-Packages von 3 oder 4 Terminen an. Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung per Überweisung fällig. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich. Bei den Packages mit 4 Terminen kann auch ein halbes Package gebucht werden.
- Winter-Package 2026: 16.01., 06.02., 06.03., 27.03.2026
- Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
- Frühlings-Package 2026: 17.04., 08.05., 12.06.2026
- Teilnahmegebühr: 58€
- Sommer-Package 2026: 31.07 und 28.08.2026
- Teilnahmegebühr: 39€
- Herbst-Package 2026: 18.09., 16.10., 20.11. und 18.12.2026
- Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
- Einmalige Teilnahme / Schnuppern: 22€
Wir tanzen im schönen Mukande Yoga Zentrum in Ladenburg!
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
Seminar Mein Atemhaus
Dieses Wochenend-Seminar ist ein besonderes Herzensprojekt von mir.
Hier geht es um den Atem als Lebensquelle – und um die heilsame Verbindung von Atem und Bewegung. Gemeinsam erforschen wir sogenannte Atemgesten: sanfte, fließende Bewegungen, die mit dem Atem verbunden werden und den Körper wieder lebendig, frei und entspannt werden lassen.
Atmen und Bewegen sind zwei Elemente, die mir besonders am Herzen liegen. In Kombination entsteht daraus etwas unglaublich Kraftvolles: mehr Energie, mehr Körpergefühl, mehr innere Ruhe und ein tieferes Ankommen bei sich selbst.
Im Seminar Mein Atemhaus stärkst und belebst du deinen innere Quelle, die durch den bewussten Einsatz deines Atems und sanfter Bewegung greifbar und sichtbar werden darf. Daraus entsteht dein ganz individuelles Atemhaus – das dich trägt und lebendig macht.
„In der Ruhe liegt die Kraft“ – wir alle kennen diese Redewendung. Doch oft versuchen wir, durch Leistung und ständige Aktivität stärker zu werden. Die wahre innere Kraft entsteht jedoch im Sein, im bewussten Wahrnehmen des eigenen Selbst.
Um dies erspüren und erleben zu können, braucht es Ruhe und Stille – aber ebenso Lebendigkeit, Bewegung und kreativen Ausdruck. Genau diese Verbindung darfst du im Seminar Mein Atemhaus erfahren, mit Hilfe von 2 wesentlichen Elementen, für die wir nichts tun müssen – der Atem und unsere intuitiven Bewegungsimpulse…
Praktische Infos:
- Seminarzeiten:
- Sa. 5.09.2026 von 11.00 bis ca. 18.00 Uhr
- So. 06.09.2026 von 11.00 bis ca. 17.00 Uhr
- Seminarort:
- Mukande Yogazentrum. Bahnhofstrasse 32, 68526 Ladenburg
- Teilnehmeranzahl: min. 6 und max. 10 Teilnehmer:innen
- Teilnahmegebühr: 205€
- Die Teilnahmegebühr enthält die Seminargebühr, kleinere Snacks und Handouts
Melde dich gerne direkt bei mir für Anmeldung und Infos: Natasja Staelens
DanceRelation© – Tanz Dich Frei!
DanceRelation© ist ein freies Tanzangebot, um den Stress am Ende der Woche oder all das was dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung! Mehr Informationen findest du hier.
Die Anmeldung erfolgt über sogenannte Tanz-Packages von 3 oder 4 Terminen an. Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung per Überweisung fällig. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich. Bei den Packages mit 4 Terminen kann auch ein halbes Package gebucht werden.
- Winter-Package 2026: 16.01., 06.02., 06.03., 27.03.2026
- Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
- Frühlings-Package 2026: 17.04., 08.05., 12.06.2026
- Teilnahmegebühr: 58€
- Sommer-Package 2026: 31.07 und 28.08.2026
- Teilnahmegebühr: 39€
- Herbst-Package 2026: 18.09., 16.10., 20.11. und 18.12.2026
- Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
- Einmalige Teilnahme / Schnuppern: 22€
Wir tanzen im schönen Mukande Yoga Zentrum in Ladenburg!
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.
Kurs Progressive Muskelentspannung
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und lerne die bewährte Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kennen. Diese seit vielen Jahren erfolgreich angewandte Entspannungstechnik hilft dir dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Gerade Menschen, die unter innerer Unruhe leiden, schwer abschalten können oder ständig im „Gedankenkarussell“ festhängen, profitieren besonders von dieser Methode. Auch wenn du viel am Schreibtisch arbeitest oder mental stark gefordert bist, kann Progressive Muskelentspannung dabei helfen, körperliche Verspannungen und innere Anspannung gezielt zu lösen.
In diesem 7-wöchigen Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen mehr Gelassenheit, Körperbewusstsein und Entspannung in deinen Alltag integrieren kannst.
Der Kurs findet in einer sehr kleinen Gruppe statt (max. 3-4 Teilnehmer/innen). Dadurch entsteht eine persönliche und vertrauensvolle Atmosphäre mit viel Raum für individuelle Begleitung und Fragen. Fast wie Einzelunterricht – mit den zusätzlichen Vorteilen einer kleinen Gemeinschaft.
Deine Vorteile auf einen Blick:
• bewährte und leicht erlernbar Entspannungsmethode
• besonders hilfreich bei Stress, innerer Unruhe & Gedankenkreisen
• ideal für Menschen mit sitzender Tätigkeit und hoher mentaler Belastung
• 7 Wochen intensive und persönliche Begleitung
• kleine Gruppe für maximale Individualität
• mehr Ruhe, Entspannung und ein besseres Körpergefühl im Alltag
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Menschen, die ihre Entspannungsfähigkeit nachhaltig stärken möchten.
Praktisches:
- Der Kurs findet in meiner Praxis in Dossenheim statt, Goethestr. 3
- Kurszeiten: 7x mittwochs von 17.30 bis 19.00 Uhr
- Vom 14.10 bis einschließlich 25.11. 2026
- Teilnahmegebühr: 125€ inkl. Kursmaterial
Kurs Progressive Muskelentspannung
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und lerne die bewährte Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kennen. Diese seit vielen Jahren erfolgreich angewandte Entspannungstechnik hilft dir dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Gerade Menschen, die unter innerer Unruhe leiden, schwer abschalten können oder ständig im „Gedankenkarussell“ festhängen, profitieren besonders von dieser Methode. Auch wenn du viel am Schreibtisch arbeitest oder mental stark gefordert bist, kann Progressive Muskelentspannung dabei helfen, körperliche Verspannungen und innere Anspannung gezielt zu lösen.
In diesem 7-wöchigen Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen mehr Gelassenheit, Körperbewusstsein und Entspannung in deinen Alltag integrieren kannst.
Der Kurs findet in einer sehr kleinen Gruppe statt (max. 3-4 Teilnehmer/innen). Dadurch entsteht eine persönliche und vertrauensvolle Atmosphäre mit viel Raum für individuelle Begleitung und Fragen. Fast wie Einzelunterricht – mit den zusätzlichen Vorteilen einer kleinen Gemeinschaft.
Deine Vorteile auf einen Blick:
• bewährte und leicht erlernbar Entspannungsmethode
• besonders hilfreich bei Stress, innerer Unruhe & Gedankenkreisen
• ideal für Menschen mit sitzender Tätigkeit und hoher mentaler Belastung
• 7 Wochen intensive und persönliche Begleitung
• kleine Gruppe für maximale Individualität
• mehr Ruhe, Entspannung und ein besseres Körpergefühl im Alltag
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Menschen, die ihre Entspannungsfähigkeit nachhaltig stärken möchten.
Praktisches:
- Der Kurs findet in meiner Praxis in Dossenheim statt, Goethestr. 3
- Kurszeiten: 7x donnerstags von 17.30 bis 19.00 Uhr
- Vom 15.10 bis einschließlich 26.11. 2026
- Teilnahmegebühr: 125€ inkl. Kursmaterial / 105€ für Studierende
DanceRelation© – Tanz Dich Frei!
DanceRelation© ist ein freies Tanzangebot, um den Stress am Ende der Woche oder all das was dich belastet, weg zu tanzen und mit Schwung ins Wochenende zu gehen! In geschützter Atmosphäre alles, was in dir lebt einen Ausdruck verleihen und die Lebendigkeit spüren! Du folgst nur deinen inneren Impulsen und dem Rhythmus der Musik. Du tanzt nur für dich oder in Kontakt mit den anderen – so wie es für dich im Moment stimmig anfühlt.
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung! Mehr Informationen findest du hier.
Die Anmeldung erfolgt über sogenannte Tanz-Packages von 3 oder 4 Terminen an. Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung per Überweisung fällig. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich. Bei den Packages mit 4 Terminen kann auch ein halbes Package gebucht werden.
- Winter-Package 2026: 16.01., 06.02., 06.03., 27.03.2026
- Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
- Frühlings-Package 2026: 17.04., 08.05., 12.06.2026
- Teilnahmegebühr: 58€
- Sommer-Package 2026: 31.07 und 28.08.2026
- Teilnahmegebühr: 39€
- Herbst-Package 2026: 18.09., 16.10., 20.11. und 18.12.2026
- Teilnahmegebühr: 75€ / 39€ (2 Termine)
- Einmalige Teilnahme / Schnuppern: 22€
Wir tanzen im schönen Mukande Yoga Zentrum in Ladenburg!
Bitte mitbringen: lockere leichte Kleidung, rutschfeste Socken, eine leichte Decke, etwas zum Trinken, ggf. Wechselkleidung.