Kalender
Kalender
Im Kalender findest du alle geplanten Kurse, Seminare und Workshops. Du möchtest regelmäßig Post von mir empfangen mit den nächsten Terminen, Angeboten und Veranstaltungen? Dann trage dich für den Newsletter ein!
Keinen passenden Kurs oder kein passendes Seminar im Kalender gefunden? Dann gibt es auch noch folgende Möglichkeiten:
- Du bildest eine Gruppe von 2 bis 6 Personen und vereinbarst einen Termin für ein speziell für euch gestaltetes Seminar. Dauer, Termin und Inhalt wird auf die Wünsche der Gruppe zugeschnitten.
- Du vereinbarst einen Termin für eine persönliche Begleitung, in der es ganz individuell um deine Bedürfnisse geht.
Kurs Aktive Meditation
Durch Bewegung in die Ruhe finden
Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt. Wir spüren kaum noch unseren Körper und unsere Gefühle. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Oft möchten wir uns dann nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen dafür. Aber erst wenn die angestaute Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden.
Aktive Meditation bietet einen kraftvollen Weg, Spannung loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.
In diesem Kurs verbinden wir bewusste Bewegung, Atmung, Musik und Stille. Die aktive Meditation ist bewusst so aufgebaut, dass in der aktiven Phase – durch Schütteln, freies Bewegen, bewusstes Atmen oder Tanz – die gestaute Energie einen Entfaltungsraum bekommt. Erst danach folgt die Phase der Ruhe und Meditation, in der Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang kommen können. Die Stille wird nicht erzwungen – sie entsteht von selbst.
Was ist aktive Meditation?
Aktive Meditation ist eine dynamische Form der Meditation, die Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Sie hilft besonders Menschen, die im Alltag viel sitzen, viel denken, ihren Körper nicht richtig spüren und Schwierigkeiten haben, sofort still zu werden.
Die Vorteile aktiver Meditation:
- Stress und innere Anspannung abbauen
- Den Körper wieder lebendig spüren
- Gedanken beruhigen (raus aus dem Kopf)
- Emotionen lösen und mehr Leichtigkeit erleben
- Neue Energie und Lebensfreude gewinnen
- Tiefe Entspannung und innere Ruhe erfahren
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zu bewegen und dir selbst Zeit zu schenken. Bewege deinen Körper. Befreie deinen Geist. Finde zurück in deine Mitte.
Kurstermine & Meditationen:
- Fr. 3.7 : Kundalini Meditation
- Fr. 10.7 : Herz Chakra Mediation 1
- Mi. 09.09 : Herz Chakra Meditation 2
- Mi. 16.09 : Nataraj Meditation
Jeweils von 19.00 bis 20.15 Uhr
Kursgebühr:
- 60€ für den kompletten Kurs mit 4 Terminen
- 32€ für den halben Kurs im Juli oder Sept (2 Termine)
- 18€ für eine Einzelteilnahme
Anmeldung:
- Anmeldung ist bis zum 21.06.2026 möglich.
- Anmeldung direkt bei mir: kontakt@dancante.de oder 01575 880 5826
- Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung fällig.
Kurs Aktive Meditation
Durch Bewegung in die Ruhe finden
Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt. Wir spüren kaum noch unseren Körper und unsere Gefühle. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Oft möchten wir uns dann nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen dafür. Aber erst wenn die angestaute Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden.
Aktive Meditation bietet einen kraftvollen Weg, Spannung loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.
In diesem Kurs verbinden wir bewusste Bewegung, Atmung, Musik und Stille. Die aktive Meditation ist bewusst so aufgebaut, dass in der aktiven Phase – durch Schütteln, freies Bewegen, bewusstes Atmen oder Tanz – die gestaute Energie einen Entfaltungsraum bekommt. Erst danach folgt die Phase der Ruhe und Meditation, in der Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang kommen können. Die Stille wird nicht erzwungen – sie entsteht von selbst.
Was ist aktive Meditation?
Aktive Meditation ist eine dynamische Form der Meditation, die Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Sie hilft besonders Menschen, die im Alltag viel sitzen, viel denken, ihren Körper nicht richtig spüren und Schwierigkeiten haben, sofort still zu werden.
Die Vorteile aktiver Meditation:
- Stress und innere Anspannung abbauen
- Den Körper wieder lebendig spüren
- Gedanken beruhigen (raus aus dem Kopf)
- Emotionen lösen und mehr Leichtigkeit erleben
- Neue Energie und Lebensfreude gewinnen
- Tiefe Entspannung und innere Ruhe erfahren
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zu bewegen und dir selbst Zeit zu schenken. Bewege deinen Körper. Befreie deinen Geist. Finde zurück in deine Mitte.
Kurstermine & Meditationen:
- Fr. 3.7 : Kundalini Meditation
- Fr. 10.7 : Herz Chakra Mediation 1
- Mi. 09.09 : Herz Chakra Meditation 2
- Mi. 16.09 : Nataraj Meditation
Jeweils von 19.00 bis 20.15 Uhr
Kursgebühr:
- 60€ für den kompletten Kurs mit 4 Terminen
- 32€ für den halben Kurs im Juli oder Sept (2 Termine)
- 18€ für eine Einzelteilnahme
Anmeldung:
- Anmeldung ist bis zum 21.06.2026 möglich.
- Anmeldung direkt bei mir: kontakt@dancante.de oder 01575 880 5826
- Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung fällig.
Seminar Mein Atemhaus
Dieses Wochenend-Seminar ist ein besonderes Herzensprojekt von mir.
Hier geht es um den Atem als Lebensquelle – und um die heilsame Verbindung von Atem und Bewegung. Gemeinsam erforschen wir sogenannte Atemgesten: sanfte, fließende Bewegungen, die mit dem Atem verbunden werden und den Körper wieder lebendig, frei und entspannt werden lassen.
Atmen und Bewegen sind zwei Elemente, die mir besonders am Herzen liegen. In Kombination entsteht daraus etwas unglaublich Kraftvolles: mehr Energie, mehr Körpergefühl, mehr innere Ruhe und ein tieferes Ankommen bei sich selbst.
Im Seminar Mein Atemhaus stärkst und belebst du deinen innere Quelle, die durch den bewussten Einsatz deines Atems und sanfter Bewegung greifbar und sichtbar werden darf. Daraus entsteht dein ganz individuelles Atemhaus – das dich trägt und lebendig macht.
„In der Ruhe liegt die Kraft“ – wir alle kennen diese Redewendung. Doch oft versuchen wir, durch Leistung und ständige Aktivität stärker zu werden. Die wahre innere Kraft entsteht jedoch im Sein, im bewussten Wahrnehmen des eigenen Selbst.
Um dies erspüren und erleben zu können, braucht es Ruhe und Stille – aber ebenso Lebendigkeit, Bewegung und kreativen Ausdruck. Genau diese Verbindung darfst du im Seminar Mein Atemhaus erfahren, mit Hilfe von 2 wesentlichen Elementen, für die wir nichts tun müssen – der Atem und unsere intuitiven Bewegungsimpulse…
Praktische Infos:
- Seminarzeiten:
- Sa. 5.09.2026 von 11.00 bis ca. 18.00 Uhr
- So. 06.09.2026 von 11.00 bis ca. 17.00 Uhr
- Seminarort:
- Mukande Yogazentrum. Bahnhofstrasse 32, 68526 Ladenburg
- Teilnehmeranzahl: min. 6 und max. 10 Teilnehmer:innen
- Teilnahmegebühr: 205€
- Die Teilnahmegebühr enthält die Seminargebühr, kleinere Snacks und Handouts
Melde dich gerne direkt bei mir für Anmeldung und Infos: Natasja Staelens
Kurs Aktive Meditation
Durch Bewegung in die Ruhe finden
Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt. Wir spüren kaum noch unseren Körper und unsere Gefühle. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Oft möchten wir uns dann nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen dafür. Aber erst wenn die angestaute Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden.
Aktive Meditation bietet einen kraftvollen Weg, Spannung loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.
In diesem Kurs verbinden wir bewusste Bewegung, Atmung, Musik und Stille. Die aktive Meditation ist bewusst so aufgebaut, dass in der aktiven Phase – durch Schütteln, freies Bewegen, bewusstes Atmen oder Tanz – die gestaute Energie einen Entfaltungsraum bekommt. Erst danach folgt die Phase der Ruhe und Meditation, in der Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang kommen können. Die Stille wird nicht erzwungen – sie entsteht von selbst.
Was ist aktive Meditation?
Aktive Meditation ist eine dynamische Form der Meditation, die Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Sie hilft besonders Menschen, die im Alltag viel sitzen, viel denken, ihren Körper nicht richtig spüren und Schwierigkeiten haben, sofort still zu werden.
Die Vorteile aktiver Meditation:
- Stress und innere Anspannung abbauen
- Den Körper wieder lebendig spüren
- Gedanken beruhigen (raus aus dem Kopf)
- Emotionen lösen und mehr Leichtigkeit erleben
- Neue Energie und Lebensfreude gewinnen
- Tiefe Entspannung und innere Ruhe erfahren
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zu bewegen und dir selbst Zeit zu schenken. Bewege deinen Körper. Befreie deinen Geist. Finde zurück in deine Mitte.
Kurstermine & Meditationen:
- Fr. 3.7 : Kundalini Meditation
- Fr. 10.7 : Herz Chakra Mediation 1
- Mi. 09.09 : Herz Chakra Meditation 2
- Mi. 16.09 : Nataraj Meditation
Jeweils von 19.00 bis 20.15 Uhr
Kursgebühr:
- 60€ für den kompletten Kurs mit 4 Terminen
- 32€ für den halben Kurs im Juli oder Sept (2 Termine)
- 18€ für eine Einzelteilnahme
Anmeldung:
- Anmeldung ist bis zum 21.06.2026 möglich.
- Anmeldung direkt bei mir: kontakt@dancante.de oder 01575 880 5826
- Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung fällig.
Kurs Aktive Meditation
Durch Bewegung in die Ruhe finden
Die meiste Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken beschäftigt. Wir spüren kaum noch unseren Körper und unsere Gefühle. Wir sind überlastet, angespannt und gereizt. Oft möchten wir uns dann nicht mehr bewegen, obwohl es oft genau das ist was der moderne sitzende Mensch braucht. Wir haben zu viel Energie und keine Aktionen dafür. Aber erst wenn die angestaute Energie gegangen ist, können Körper und Geist sich entspannen und still werden.
Aktive Meditation bietet einen kraftvollen Weg, Spannung loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.
In diesem Kurs verbinden wir bewusste Bewegung, Atmung, Musik und Stille. Die aktive Meditation ist bewusst so aufgebaut, dass in der aktiven Phase – durch Schütteln, freies Bewegen, bewusstes Atmen oder Tanz – die gestaute Energie einen Entfaltungsraum bekommt. Erst danach folgt die Phase der Ruhe und Meditation, in der Körper und Geist zur Ruhe und in Einklang kommen können. Die Stille wird nicht erzwungen – sie entsteht von selbst.
Was ist aktive Meditation?
Aktive Meditation ist eine dynamische Form der Meditation, die Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Sie hilft besonders Menschen, die im Alltag viel sitzen, viel denken, ihren Körper nicht richtig spüren und Schwierigkeiten haben, sofort still zu werden.
Die Vorteile aktiver Meditation:
- Stress und innere Anspannung abbauen
- Den Körper wieder lebendig spüren
- Gedanken beruhigen (raus aus dem Kopf)
- Emotionen lösen und mehr Leichtigkeit erleben
- Neue Energie und Lebensfreude gewinnen
- Tiefe Entspannung und innere Ruhe erfahren
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich zu bewegen und dir selbst Zeit zu schenken. Bewege deinen Körper. Befreie deinen Geist. Finde zurück in deine Mitte.
Kurstermine & Meditationen:
- Fr. 3.7 : Kundalini Meditation
- Fr. 10.7 : Herz Chakra Mediation 1
- Mi. 09.09 : Herz Chakra Meditation 2
- Mi. 16.09 : Nataraj Meditation
Jeweils von 19.00 bis 20.15 Uhr
Kursgebühr:
- 60€ für den kompletten Kurs mit 4 Terminen
- 32€ für den halben Kurs im Juli oder Sept (2 Termine)
- 18€ für eine Einzelteilnahme
Anmeldung:
- Anmeldung ist bis zum 21.06.2026 möglich.
- Anmeldung direkt bei mir: kontakt@dancante.de oder 01575 880 5826
- Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung fällig.
Der Eigensinn des Körpers
Ein Wochenend-Seminar mit kreativer Körperbildarbeit
Dieses Seminar lädt dich ein, ein Wochenende lang deinem Körper und deinem Erleben auf neue Weise zu begegnen. Mit Farben, Bewegung, Tanz, Gespräch und Vorstellungskraft erkundest du dein persönliches Körperbild – jenseits von Bewertungen, Normen oder künstlerischem Anspruch.
Ausgangspunkt ist ein lebensgroßes Bild des eigenen Körpers. Es eröffnet Raum, leibliche Empfindungen wahrzunehmen, innere Bilder sichtbar werden zu lassen und Verbindungen herzustellen: zwischen Innen und Außen, Körpergefühl und Reflexion, eigener Erfahrung und Begegnung mit anderen.
Die Körperbildarbeit würdigt den individuellen „Eigensinn“ jedes Körpers und fördert das In-sich-Wohnen – ein sich Beheimaten im eigenen Körper. Sie lädt dazu ein, sich selbst ganzheitlicher zu erleben: mit Stärken und Verletzlichkeiten, mit biografischen Spuren, Sehnsüchten, Ressourcen und Potenzialen. Denn unser Körperbild ist lebendig und wandelbar: neue Erfahrungen können sich einschreiben und neue Perspektiven entstehen lassen.
Da die Arbeit intensiv und persönlich ist, findet das Seminar in einer kleinen Gruppe statt und bietet so einen geschützten Raum für individuelles Erleben und Austausch.
Neugierig geworden auf dein Körperbild? Dann freue ich mich auf deine Anmeldung oder deine Fragen.
Praktische Infos:
- Seminarzeiten (inkl. Pausen):
- Sa. von 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
- So. von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
- Seminarort: Mukande Yogazentrum, Bahnhofstrasse 32, 68526 Ladenbuzrg
Ein wunderschöner Raum mit viel Platz für unsere Körperbilder 🙂 - Seminargebühr: 259€
Enthalten sind alle kreative Materialien, Snacks und Getränke in den Pausen - Eine verbindliche Anmeldung ist wegen der begrenzten Platzanzahl ist bis zum 15.10.2026 erforderlich.